①背部練習
兩腳開立成弓步， 收腹， 立腰， 保持上身直立， 手持輕器械， 屈臂由上向後下拉。 一側練習20次， 換另—側。
②臀部練習
手扶在固定物體上， 直立， 單腳體後點地， 腰部不動， 後腳慢慢上抬， 然後還原。 重複15次， 換另一側腿。
③腿部練習
手扶在固定物體上， 直立， 單腳體側點地， 腿內側儘量打開， 向上提腿， 然後收回。 15—20次， 換另一側腿。
④腹部練習
仰面朝上平躺在地上， 雙腳放在高處物體上， 雙手輕輕搭在頭後側， 腹部用力向上抬起， 然後放下。 10——15次。
⑤腰部練習
坐在墊子上， 一腳屈膝收回， 一腳向側儘量打開， 上身直立， 收腹立腰，
產時的心理保健在孕期就要開始，首先要做好關於懷孕分娩的知識全方位瞭解，不至於對整個過程陌生而產生恐懼；二是家屬要從旁支持和鼓勵孕婦，使其增強信心，淡化恐懼感；三是醫護人員在臨產及分娩時給予一定的關懷... [詳細答案]
寶寶的情況要確定是不是有腹部不適，或者是口腔不適的情況引起的，觀察是不是有口腔潰瘍或者皰疹的情況。 [詳細答案]
沒打過，我更喜歡跟寶寶講道理，雖然寶寶還很小，但是聽得懂。等寶寶大了，開始有自己主見了，就不聽你說的時候，氣得你冒煙的時候。。。 [詳細答案]
准媽媽如果經常處於憤怒、焦慮、緊張、疲勞的情緒波動，容易造成肝鬱氣滯，甚至產生血淤，生產後會使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，新生兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧、喜哭鬧... [詳細答案]
目前無醫學文獻證明物理治療調理月經。 [詳細答案]
