“胚胎決定論”（Fetal Origin）。 科學界的一些先驅斷言， 待在娘肚裡的九個月才是我們生命中最關鍵的環節， 它永遠影響著我們大腦以及其他器官的運作。 在子宮內的居住環境， 塑造了我們未來的食欲和新陳代謝、對疾病的抵抗性、我們的智力甚至是脾氣。 論證這種觀點的文獻在過去十年內出現了井噴似的增長， 無論是癌症、心臟病、糖尿病， 還是關節炎、骨質疏鬆甚至是老年癡呆， 都有學者聲稱它與胚胎發育有關。
以控制體重為例。 如今的美國人正變得越來越胖，
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二十年前， 英國一位名叫巴克（David Barker）的醫生在地圖上注意到了一種奇怪的聯結：英格蘭和威爾士最窮的地區， 擁有著最高的心臟病發病率。 心臟病通常被認為是久坐和營養過剩帶來的富裕病， 為什麼會出現這樣的情景呢？他決定搞個清楚。
比較了1.5萬人的出生體重後， 他發現了出生時體重不足和中年後的心臟病之間的直接聯繫。
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當巴克把自己的發現展示給同事時， 迎接他的卻是一片嘲笑和不屑。 “心臟病被公認為是由於遺傳和生活習慣所引起的， 怎麼會跟娘胎扯上關係呢？當時大家都嘲笑我。 ”現年72歲， 在英國南安普敦大學和俄勒岡衛生科學大學任教的巴克回憶。 但他還是堅持了下去， 繼續收集了幾千個心臟病和出生體重不足相關的案例， 他的觀點也被稱為“巴克猜想”。
隨著時間流逝， 巴克的觀點開始為人所接受。 理查愛德華（Janet Rich-Edwards）， 一位在波士頓布裡格姆婦女醫院的流行病學家，
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我們常聽說妊娠期的某種作為導致了糟糕的結果， 對於支持胚胎決定論的科學家來說， 他們面臨的是一個令人興奮和充滿希望的新領域。
改變行為的力量：
孕期堅持正確的生活方式孕期應選擇安靜、少噪音的生活環境， 周圍的清新無污染的空氣以及清潔衛生的居室會讓孕婦輕鬆悠閒地度過孕期。
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懷孕後， 身體負擔逐漸加重， 為了適應這一變化， 孕婦應注意生活起居要規律， 適當增加休息和睡眠的時間。 一般夜間睡眠不要少於8小時， 有條件的應增加午睡， 避免過於勞累。 睡眠時， 孕婦應注意選擇舒適的體位， 一般認為， 左側臥位可減輕子宮右旋對臍帶的壓迫， 利於胎兒的血液供應。 休息時， 儘量抬高下肢， 有助於減輕孕婦下肢水腫和靜脈曲張。
負重與出行懷孕後孕婦要儘量避免冷水的刺激；避免無節制的負重；少去人流擁擠的公共場所；懷孕期間不宜獨自長時間的旅行。
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首先應戒煙。 煙中尼古丁等有害物質可以通過胎盤進入胎兒體內， 有資料表明， 吸煙的孕婦發生、早產、胎兒宮內發育遲緩、死胎及新生兒死亡的比率均高於不吸煙的孕婦， 其胎兒畸形尤其是先天性心臟病的發病率也將增多， 將來兒童的智力發育也會受到影響。 孕婦的被動吸煙， 同樣會對胎兒產生危害。 所以， 孕婦的丈夫也應戒煙， 至少吸煙時要遠離孕婦， 儘量保持孕婦所處環境的空氣清新。
其次還應戒酒。 酗酒會造成慢性酒精中毒， 影響受精卵和胚胎的發育， 容易引起， 孩子出生後也常有頭、面、四肢、內臟畸形， 智力低下、反應遲鈍等現象。 所以， 孕婦及其丈夫均應戒酒。
另外， 孕期應儘量避免和減少食用含有咖啡因、過多糖分的飲料和食物， 如：含有較多咖啡因的咖啡、茶、巧克力及可樂等軟飲料。
避免其他的有害因素熱水浴與桑拿：高溫會損傷胎兒的中樞神經系統。
電熱毯與微波爐：雖然人們感覺不到電磁波或微波的存在，但它會影響胎兒器官的發育。
家養寵物：特別是貓。大多數貓都受到弓形體寄生蟲的感染，可經懷孕的媽媽傳給胎兒，導致胎兒和畸形。
預防注射：預防注射常會導致機體不適和發熱，對孕婦、胎兒不利，一般不宜施行。特殊情況需請教醫生。
培育一顆好心靈
母親的情緒，是培育寶寶心靈的關鍵。母親心情最穩定的情況是什麼時候呢？一言以蔽之，就是“滿足的時刻”。包括食欲獲得滿足，愛情、親情獲得滿足，有著強烈的幸福感的時候。所有這些心情舒適的狀態，腹中的胎兒也一樣能感受得到。當他能感到舒適、愉悅的時候，心靈便獲得發展。
如：含有較多咖啡因的咖啡、茶、巧克力及可樂等軟飲料。避免其他的有害因素熱水浴與桑拿：高溫會損傷胎兒的中樞神經系統。
電熱毯與微波爐：雖然人們感覺不到電磁波或微波的存在，但它會影響胎兒器官的發育。
家養寵物：特別是貓。大多數貓都受到弓形體寄生蟲的感染，可經懷孕的媽媽傳給胎兒，導致胎兒和畸形。
預防注射：預防注射常會導致機體不適和發熱，對孕婦、胎兒不利，一般不宜施行。特殊情況需請教醫生。
培育一顆好心靈
母親的情緒，是培育寶寶心靈的關鍵。母親心情最穩定的情況是什麼時候呢？一言以蔽之，就是“滿足的時刻”。包括食欲獲得滿足，愛情、親情獲得滿足，有著強烈的幸福感的時候。所有這些心情舒適的狀態，腹中的胎兒也一樣能感受得到。當他能感到舒適、愉悅的時候，心靈便獲得發展。
