胡蘿蔔吃多了也會造成不孕

說起胡蘿蔔， 那絕對是一種健康食品， 營養成分含量是非常可觀的。 既然如此， 多吃胡蘿蔔一定對也有好處吧?事實上並非如此， 多吃胡蘿蔔會導致女性不孕不育的發生。 胡蘿蔔會致不孕麼?這到底是為什麼呢?我來告訴你。

過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少， 有的甚至會造成無月經、不排卵， 或經期紊亂的現象， 增加女性不孕的可能性。

這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的， 即使她們不吃東西， 沒有月經， 抽血仍發現血中胡蘿蔔素過高， 後來在一些非精神性厭食症的女病人身上發現，

美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查， 最後得出結論：全麥麵包、通心粉等高纖維食物的攝入， 會擾亂女性的荷爾蒙平衡， 吃得越多， 懷孕的幾率就越低。

研究人員發現， 高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水準下降， 還會使排卵停止。 之前有研究表明， 高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止， 而這項研究是第一次將健康飲食與其聯繫起來。

另外， 咖啡、酒精等也會造成女性不孕的發生， 女性應避免過多攝入。 同時，

我們都知道胡蘿蔔之中含有豐富的胡蘿蔔素， 而胡蘿蔔素會阻礙卵巢內黃酮體的合成， 而這就是導致不孕發生的根本原因了。 當然， 我們並不是說孕前不可以吃胡蘿蔔， 孕前飲食還是要以均衡為主， 胡蘿蔔可以吃， 但是一定要適量。