原料：粳米100克，
瘦豬肉50克，
胡蘿蔔50克，
墨魚50克，
食鹽、料酒、薑末、蔥末少許。
做法：1、將瘦豬肉剁為泥，
胡蘿蔔、墨魚切碎。
2、將粳米洗淨，
酌加清水，
文火煨至八成熟時下肉泥及切碎的胡蘿蔔、墨魚，
加入少許料酒、薑末，
再煮至粥成肉熟，
胡蘿蔔變軟。
3、加入適當鹽及蔥末即可。
特點：蛋白質、脂肪、碳水化合物比例搭配適宜，
還富含鋅、鐵、鈉、鉀、鈣和維生素A、B、D。
功效：多吃可治小兒尿床。
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胡蘿蔔墨魚粥
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十二歲孩子老扁導體發炎能吃天然類胡蘿蔔素
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吃胡蘿蔔對近視眼有好處嗎?
胡蘿蔔含有較多的維生素A，對肝臟有好處，同時對眼睛也有營養物質補充的作用，起到保護作用，可以在近視前或者輕度近視起到一定的預防作用 [詳細答案]
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聽說寶寶吃胡蘿蔔對眼睛有好處，是這樣嗎？
其實這還是真的，還是有作用的。可以補充適當的維生素a，有助於視力的。因為這個胡蘿蔔有豐富的胡蘿蔔素，對於眼睛視力的保護有很大幫助。這個胡蘿蔔只有熟吃才營養好，而且要配給足量的油脂，烹調後熟吃。給個指... [詳細答案]
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孩子視力不好，多吃胡蘿蔔真對眼睛好嗎？
多給寶寶吃一些含有維生素的食物，又是是維生素a的食物，胡蘿蔔含量就比較多，還有就是多吃點魚，多吃點豬肝，這些不僅對寶寶的眼睛好，對寶寶的大腦發育也是很有好處的。 [詳細答案]
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是否能直接給寶寶喝生胡蘿蔔汁？
你試過用胡蘿蔔熬水喝嗎，即有營養還能助消化。寶寶腸胃不像大人的，還很脆弱，最好不要給生冷的東西。 [詳細答案]
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