胡蘿蔔能敷面膜。 胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素能抑制紫外線對皮膚的傷害， 有效預防皮膚出現皺紋和鬆弛現象， 而且還可以增加皮膚的血液迴圈， 使皮膚更加紅潤。 胡蘿蔔所含的β胡蘿蔔素， 可以抗氧化和美白肌膚， 還可以清除肌膚的多餘角質， 對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效。 因此， 胡蘿蔔是一種很好的護膚品。
2 胡蘿蔔怎麼做面膜
1、胡蘿蔔雞蛋面膜
材料：胡蘿蔔1根、雞蛋1個、蜂蜜2匙。
做法：首先將胡蘿蔔洗乾淨去掉外皮， 切塊放入攪拌機中打成泥狀。 加入蜂蜜和蛋黃， 一同調成糊狀。
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功效：可以去除細紋， 鎮靜舒緩、修復曬傷肌膚， 清除肌膚多餘的角質， 改善痘痘。
2、胡蘿蔔甘油面膜
材料：胡蘿蔔1根， 5毫升甘油
做法：將胡蘿蔔洗淨去皮切塊， 放入榨汁機榨汁， 取出胡蘿蔔汁放入面膜碗中， 加入甘油攪拌均勻。 清潔面部後， 取一粒壓縮面膜紙浸透汁液。 貼於臉部， 靜敷15~20分鐘， 最後用清水洗淨即可。
功效：改善肌膚粗糙、淡化斑點， 保濕補水。
3、胡蘿蔔麵粉面膜
材料：鮮胡蘿蔔500克， 麵粉5克。
做法：取鮮胡蘿蔔洗淨， 搗碎， 將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液， 加入麵粉在搗成泥， 將胡蘿蔔泥， 敷於臉部， 隔日一次， 10分鐘即可。
功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。
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4、胡蘿蔔優酪乳面膜
材料：胡蘿蔔1根， 優酪乳一大匙， 蜂蜜一匙。
做法：首先將胡蘿蔔洗淨去皮切塊， 放入榨汁機榨汁。 倒出放入面膜碗中， 加入優酪乳和蜂蜜， 攪拌均勻。 15分鐘後， 用清水將臉洗淨即可。
功效：祛痘， 改善痤瘡肌膚， 滋潤肌膚， 達到保濕效果。
3 胡蘿蔔的作用有哪些
1、益肝明目
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素， 有補肝明目的作用， 可治療夜盲症。
2、健脾
維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質， 有助於細胞增殖與生長， 是機體生長的要素， 所以兒童多吃胡蘿蔔對長身體長骨骼是非常好的。
3、補血
胡蘿蔔皮中所含有的胡蘿蔔素即維生素A原， 可促進血紅素增加， 提高血液濃度及血液品質， 對治療貧血有很大作用。 紅蘿蔔中還含有大量的鐵，
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4、 降糖降脂的作用
胡蘿蔔還含有降糖物質， 是糖尿病人的良好食品， 其所含的某些成分， 如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量， 降低血脂， 促進腎上腺素的合成， 還有降壓， 強心作用， 是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
5、美容排毒的功效
胡蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質， 有助於體內廢物的排出， 對便秘和青春痘都有很好的治療作用。 愛美的女性朋友不可以錯過哦!
