如果我們的寶寶很喜歡吃胡蘿蔔， good！它們不僅很容易做菜， 而且還超極健康。 但是吃胡蘿蔔真的可以改善視力麼？會不會吃太多把我們的寶寶變成一個奇怪的顏色？這裡我們將闡述一個有關於兔八哥最喜歡啃胡蘿蔔的真相...
讓寶寶選擇胡蘿蔔的5大理由
*他們是很好的明目食物：胡蘿蔔含有β-胡蘿蔔素， 這種抗氧化劑在一定情況下可以轉變成維生素A。 維生素A和眼部健康狀況密切相關， 雖然它不會給我們寶寶夜視的能力， 但是吃胡蘿蔔有利於保持他的眼睛處於最佳狀態。
*他們能夠保持免疫系統強壯：β-胡蘿蔔素是一種抗氧化劑，
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*他們能夠平衡胰島素水準：胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素， 抗氧化劑， 讓胡蘿蔔具有其獨特的顏色， 有助於保持血糖水準。 多吃富含胡蘿蔔素的食物是自然保持胰島素水準平衡的好辦法。 這是糖尿病患者一個偉大的福音。
*他們能夠很好的保護牙齒：吃胡蘿蔔， 是保持寶寶牙齒健康的一個很好的方式。 其營養成分促進唾液分泌和驅逐病菌， 防止蛀牙形成。
試試我們的胡蘿蔔和橙湯， 並告訴我們的寶寶， 我們使用的配方。 胡蘿蔔有一個溫和的味道， 能順利與很多其他成分混合在一起。
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千萬不要錯過胡蘿蔔的美味食譜， 加入扁豆和芫荽茸。 當我們引入新的食物， 我們的寶寶也可能會非常感興趣， 讓他們試著接受新的口味和質地， 胡蘿蔔有一種天然的甜味， 這是非常有吸引力的。 一旦我們的小傢伙能抓起嬰兒麵包棍， 嘗試給他一些胡蘿蔔條。
新鮮提示：往煮沸或微波胡蘿蔔中加一點新鮮的橙汁， 可以為它們帶來他們的自然的甜味， 使它們更美味。
關於胡蘿蔔的3個事實
*16世紀荷蘭在種植雜交品種時， 創造了我們今天所知道的橙色版本的或蘿蔔。
*二戰期間， 以胡蘿蔔掩蓋使用雷達來定位目標。 生的或磨碎的胡蘿蔔用作局部治療傷口， 是割傷和炎症的良藥。
*胡蘿蔔中含有約87％的水。
