家長在給寶寶添加輔食的時候， 總想著利於消化、適合寶寶的口味， 營養專家建議家長要適當的給孩子多吃胡蘿蔔輔食， 是有利於寶寶的健康生長的， 下面推薦的蜜制胡蘿蔔泥營養和口味都不錯， 家長可以試試!
近代研究發現， 胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素， 在體內可轉變成維生素A， 對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。 胡蘿蔔還含有一些膳食纖維， 除具有增加腸胃蠕動的作用外， 還被廣泛用於防治高血壓及癌症的輔助食物。 此外胡蘿蔔還含有較多的維生素C、B2等營養素。
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在寶寶餵養上， 胡蘿蔔是一種十分常用的輔食。 從4個月開始， 便可以給寶寶添加胡蘿蔔泥， 一方面是補充寶寶成長所需的營養素， 另一方面又可以讓寶寶嘗試並適應新的食物， 為今後順利過渡到成人膳食打好基礎。
推薦：蜜制胡蘿蔔泥
材料：：選新鮮胡蘿蔔200克洗淨， 蜂蜜25克， 黃油15克， 薑末2克。
方法：將胡蘿蔔切成小碎片， 與蜂蜜、黃油、薑末及少許開水放入鍋中， 攪拌均勻， 加蓋用小火悶煮30分鐘， 煮的過程中可以偶爾攪拌一下， 直到胡蘿蔔變軟煮爛。
食用注意：出鍋後待稍涼後即可餵食。 吃剩後的胡蘿蔔泥應該放入冰箱， 儘快吃完。
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一般情況下給寶寶添加輔食從寶寶四個月大小開始， 到六個月的時候就多一些， 在給寶寶添加輔食的時候家長要從營養、易於消化、迎合寶寶口味等方面去綜合考慮， 上面推薦的蜜制胡蘿蔔泥也是家長不錯的選擇， 可以經常做給寶寶吃。
