胸小就會奶水不夠？別再被騙了！

當寶寶出生之後， 媽媽們就要變身為他們的小餐桌， 每天提供足夠的乳汁， 滿足寶寶日常所需。 為此， 很多小胸媽媽在懷孕的時候就開始擔心， 自己胸這麼小， 日後奶量會不會不足。 其實， 乳☆禁☆房大小與奶量基本沒有關係， 只有乳腺組織才決定奶量。

那麼什麼是乳腺組織？為什麼乳☆禁☆房大小和奶量沒關係呢？這裡我們要先瞭解乳☆禁☆房的結構：事實上女性的胸部主要由脂肪、乳腺組織和纖維組織這三部分組成。

1.脂肪組織--決定大小

這個無需過多解釋， 通常乳☆禁☆房內部脂肪越多其體積就越大， 這也是為什麼很多女性都希望自己身體其他部位的脂肪可以轉移至胸部的原因。

2.纖維組織--決定方向

這種組織主要作用就是固定乳☆禁☆房， 讓其挺立在胸肌前面， 以免其下垂， 所以乳☆禁☆房是否美觀和纖維品質很有關係。 隨著年齡的增長， 細胞組織張力也逐漸降低， 纖維組織越來越軟， 乳☆禁☆房自然會下垂。

3.腺體組織--決定奶量

乳腺組織又可細分為纖體、脂肪和纖維， 它是媽媽分泌乳汁的關鍵。 一般奶水不足就是因為乳腺管被堵住了， 生活中一些劣質文胸或者是化纖類衣物就可導致乳腺管堵塞。 除此以外， 刺激不足也可能導致媽媽們奶水減少。

既然奶水多寡與胸部大小無關，

1.多去按摩

用除了拇指以外的四根手指， 沿著乳☆禁☆房週邊畫圈輕推， 並且逐漸由外向內推至乳暈。 如果胸部有硬塊並且還有疼痛感， 注意這是因為漲奶擠壓到乳腺神經， 所以千萬不要避開， 一定要認真揉。

2.讓寶寶吸

寶寶的吮吸動作可以有效刺激媽媽分泌催乳素和催產素， 而這兩種激素可以刺激乳腺泌乳。 所以多讓寶寶吮吸可以幫助下奶， 尤其是夜間增加吮吸次數， 效果更佳。

3.用吸乳器

每天寶寶吮吸之後， 最好再用吸乳器吸乳15分鐘左右。 雖然可能只能吸出少量甚至沒法吸出奶水， 但是吸乳器在不停地刺激乳腺分泌乳汁。 所以說， 一款好的吸乳器也是個不錯的追奶神器，

這款吸乳器的自然韻律科技能深度模擬寶寶吸乳節奏， 先是快而淺地刺激泌乳， 快速引發奶陣， 再慢而深地吸乳， 在短時間高效泌乳， 促進乳汁分泌。 整個吸乳過程吸放節奏均勻， 讓媽媽吸乳自然舒適高效。

此外， 這款吸乳器採用交替吸乳模式， 兩側乳☆禁☆房輪流吸乳， 比起普通吸乳器更有利於再次充盈乳汁。 再加上其特有的花瓣按摩墊按摩乳☆禁☆房， 讓媽媽感覺好像做按摩一般， 追奶自然更輕鬆。

其實媽媽們的乳☆禁☆房非常智慧， 只要一直有類似于寶寶吮吸的刺激， 乳汁就會源源不絕， 所以千萬不要以“胸”取人。