不良的生活習慣而導致平胸的人占絕大多數， 以前我一直以為這些保護胸部的注意事項是大家都知道的常識， 但是看來好多女性都還不是特別清楚， 所以小編在這裡幫大家整理說一說， 其實不良的習慣才是導致豐胸失敗的元兇。
錯誤胸罩穿戴
很多女性都說自己胸小， 不斷的試很多的豐胸方法， 但是我發現， 很多胸小的女性， 很大原因是自己從來不注意自己內衣!很多女性為了買一件衣服寧肯逛到腳斷， 內衣卻只是隨便買一件連試也不試， 這樣的女性我覺得占平胸女性的絕大多數。
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其實， 合適的內衣是豐胸的第一步， 如果沒有這個， 一切都是空談。
最重要的一條必看：如何選擇適合自己的罩杯?
在豐胸期間， 最好是選擇有調整作用的內衣， 也就是說， 背帶要比一般的內衣寬才行， 一般是三個四個扣， 只要你會穿， 你會發現你的胸沒有你想像的那麼小， 很多女性調整後都能增加一兩個杯， 穿內衣的時候， 先把內衣扣好， 然後把肩帶調整好， 身體前屈， 用手把背後、腋下、肚子上的多餘肉都塞進罩杯裡。
很多A杯的女性， 就因為根本不注意收攏自己胸部周圍的肉肉， 最後越來越小， 豐胸的東東用了沒效， 是因為脂肪都流到背後或肚肚上去了。
蛋白質攝取不足
這個顯而易見， 很多女性因為減肥時不吃肉， 不吃油，
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儘量每天一杯牛奶， 幾片瘦肉， 豆製品等， 這些都可以保證你的蛋白質攝入， 千萬不要忽略喲。
運動造成的傷害
這個我覺得是被相當多的人忽略的一條， 其實很多運動都對胸部有很大傷害。 胸大的人會下垂， 胸小的會越來越小。 比如跑步、跳繩、其實都是減胸運動， 而且大家要特別注意喲， 運動的時候一定要穿上調整型的內衣， 這樣才會保護你的胸部喲。
錯誤盲目的按摩
很多女性很注意按摩這一環， 因為胸部周圍有好多穴位。 但是按摩的手法卻不對因為有時自己不知道穴位，
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拍打不可以， 會越拍越小， 按摩要劃圈， 而且向上， 一定要配合美胸產品， 對於含有激素的豐胸產品， 短期內使用的效果是十分明顯的， 而一但停用了就會出現反彈現象。
我還想說的是， 胸部的保養就好似臉部保養的道理一樣， 要永保最佳狀態就要堅持不懈地維護， 區別就在於胸部保養可以不用天天做， 隔幾天做一次就足夠了， 這樣可以激發乳☆禁☆房組織成長， 讓罩杯升級效果事半功倍.。
月經不調導致
月經不調， 如果月經不調那麼100%會使你胸部松垮下垂， 所以月經不調的女性一定要先調理好自己的身體， 才能豐胸成功喲!很多女性都是拼命的去想各樣的辦法但是卻不知道治病不治本，
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節食減肥
好多女生先自己太胖， 就節食減肥， 然而節食減肥的女生幾乎不吃主食， 因為這樣體重很快會降下來。 但是在體重減下來的時候， 首當其衝的是胸部， 胸部必然會縮水。 因為當人體長期處於饑餓狀態下， 胸部的脂肪會減少， 胸肌流失。 而營養不足引起腺體組織萎縮， 導致整體胸部組織減少。
熱水澡造成的損害
冬天洗熱水澡是無可厚非的， 但是有些女生聽說洗熱水澡可以促進胸部血液迴圈。 但是其實還有一點是需要注意的， 就是洗澡的時候一定要避免用熱水刺激乳☆禁☆房，
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不適合不合理的內衣
內衣和胸部的形狀息息相關， 不要一味的穿過小或過大的內衣， 有些女生為了追求乳溝的效果長期穿過小的內衣。 而長期穿戴過大的內衣會令胸部下垂。 女性的乳☆禁☆房大小不是一成不變的， 女性在月經前、婚前婚後、孕育前後， 乳☆禁☆房的大小都會發生變化， 一定要適當更換調整尺碼。 不然穿戴過小的胸罩會令乳☆禁☆房縮水， 或者導致脂肪被擠壓到身體的其它地方。
喜歡趴著睡覺
睡覺的姿勢也會影響乳☆禁☆房的形狀。 長期面朝下趴著睡覺會令乳☆禁☆房組織受到擠壓， 導致乳☆禁☆房提前老化，皮膚鬆弛。因此最好採用仰臥姿勢。
運動的時候不穿內衣
有些女生覺得運動時穿內衣會感覺不舒服，於是就將內衣脫掉。其實這樣對胸部的傷害非常大。長期如此，很容易導致乳☆禁☆房下垂。運動的時候可以穿專業的運動內衣，減少對胸部的傷害。
其實有的時候如果你的習慣什麼的都很好，你會發現其實你的胸沒有你想想中的那麼小。
導致乳☆禁☆房提前老化，皮膚鬆弛。因此最好採用仰臥姿勢。運動的時候不穿內衣
有些女生覺得運動時穿內衣會感覺不舒服，於是就將內衣脫掉。其實這樣對胸部的傷害非常大。長期如此，很容易導致乳☆禁☆房下垂。運動的時候可以穿專業的運動內衣，減少對胸部的傷害。
其實有的時候如果你的習慣什麼的都很好，你會發現其實你的胸沒有你想想中的那麼小。
