第一步:首先知道自己的下胸圍和胸圍(也叫上胸圍)
(注:下胸圍是指緊貼乳☆禁☆房下緣處的胸圍.胸圍是指通過乳☆禁☆頭處的胸圍)
首先你要量出自己的胸圍和下胸圍(75A中的75就是指下胸圍),
乳☆禁☆房下垂者應把乳☆禁☆房推高至正常位置測量,
下胸圍的可用標號有:70、75、80、85、90、95、100、105cm.
第二步:確定胸罩的罩杯
AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小,胸圍減去下胸圍就是罩杯大小,
如果你胸圍減下胸圍之差是10cm那麼你應用A罩(祥見下表).
罩杯尺寸 胸圍與下胸圍之差
(左側罩杯尺寸,右側為胸圍之差)
AA 7.5cm
A 10cm
B 12.5cm
C 15cm
D 17.5cm
E 20cm
F 22.5cm