現在，
MM們越來越重視了肌膚的抗衰老，
但不僅僅肌膚需要抗衰老，
胸部也要抗衰老。
胸部也會衰老?沒錯，
今天，
就向大家介紹胸部衰老的症狀，
以及如何幫你的胸部抗衰老。
胸部衰老的原因
1.胸罩尺碼不符
許多女性買胸罩試都不試就買回家了， 其實， 過小的胸罩會影響胸部的發育， 而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。 隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後， 女性的乳☆禁☆房大小會發生變化， 這時選購胸罩就要調整尺碼， 試過之後再買。
2.運動傷害
適當的運動有助於乳☆禁☆房的健美， 過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳☆禁☆房。
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3.按摩錯誤
按 摩可以促使乳☆禁☆房豐滿(按摩豐胸很受歡迎的哦)， 但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳☆禁☆房越來越小。 正確的按摩方法應當是先在乳☆禁☆房上塗上按摩霜， 然後順著乳腺組織向上劃圈 。 第一：蛋白質攝取不足不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來， 但也可能讓你的胸部“縮水”。 攝取富含蛋白質和脂肪的食品， 如蛋類、魚類、瘦肉， 花生、核桃、豆類等， 才能使細小扁平的乳☆禁☆房豐滿起來。
以從飲食入手保護“胸”器
1.花生、黑芝麻
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花生與黑芝麻都富含維生素E， 能促使卵巢發育和完善， 促進乳腺管增長， 使乳☆禁☆房增大。
2.木瓜
木瓜是豐胸食品的首選， 味甘性平， 與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用， 具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體， 對消化不良者也具有食療作用。
3.核桃
核桃和松仁富含維生素E和鋅， 尤其富含亞麻酸， 可以延緩乳☆禁☆房衰老， 此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富， 是美容美髮潤膚的佳品。 玉米富含維生素E， 也是飲食專家推崇的健胸食品。
4.鵪鶉蛋
鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等， 蛋黃中的膽固醇對乳☆禁☆房發育更有利。
