胸部大小跟奶水充足是否相關

很多准媽媽， 尤其是胸小的准媽媽總是擔心胸小奶水不夠餵養， 那麼， 胸部大小跟奶水充足是否相關， 我們來聽聽專家的解答。

“奶水充不充足， 跟乳☆禁☆房大小沒多大關係。 ”專家表示， 乳汁的多少， 取決於乳腺的結構和數量， 雖然有些乳☆禁☆房大的人， 可能乳腺多一點， 但這種情況影響不大。 奶水來自於乳腺腺體， 不一定乳☆禁☆房大就腺體多， 乳☆禁☆房小就腺體少。

專家說， 如果懷孕後， 胸部一直沒有怎麼變大的話， 就可能是腺體的原因了。

女性乳☆禁☆房的最佳發育期是在月經初潮後到18歲之間， 乳腺腺體也是同時發育的。

如果錯過了這個時期， 就很難補回來了， 所以， 青春期女孩， 一定要注意營養全面和均衡。

現在很多女人喜歡做隆胸手術， 手術時很容易損傷乳腺， 乳腺一旦被破壞或者受影響， 也會影響乳汁的分泌和品質。 還有些人精神壓力大， 也會影響乳汁的分泌， 所以， 產婦在母乳餵養期間， 要保持輕鬆和愉悅的心態。

不能因為乳汁少 就減少餵奶次數

“一般情況下， 只有初乳是比較少的。 ”專家說， 產後的第一周， 產婦分泌的乳汁又黃又少， 還很粘稠， 看上去有點乾淨的樣子， 這就是初乳。 很多人都以為初乳品質不好， 就不喂給寶寶吃， 其實恰恰初乳是最有營養的， 裡面的營養成分和微量元素也是寶寶出生發育第一步必不可少的。

寶寶生下來後，

不能因為自己乳汁少， 就減少餵奶頻率。 一般建議， 寶寶出生半小時就開始餵奶， 讓寶寶勤吸吮， 刺激乳腺， 讓乳汁越來越多。

判斷奶水不足的五個標準

給寶寶餵奶， 如果判斷奶水是不是夠寶寶吃?什麼情況說明奶水不足呢?下面小編就從五個方面分析奶水不足的標準。

1. 自我感覺乳☆禁☆房空空。

2. 寶貝吃奶時間長， 用力吸吮卻聽不到連續的吞咽聲， 有時會突然放鬆乳☆禁☆頭大哭不已。

3. 寶貝睡不沉， 吃過奶後不久又哭鬧， 來回轉頭找乳☆禁☆頭。

4. 寶貝大小便次數少， 且量也少。

5. 寶貝體重不增或增長緩慢。

補救奶水不足的5個措施

1. 頻繁哺喂， 24小時之內喂12次以上。

2. 如果有條件， 安排幾天時間， 讓寶貝不離自己身體， 一有機會就餵奶， 一般堅持三天會見效。

3. 喂完一邊乳☆禁☆房， 如果寶貝哭鬧， 不要急著給奶粉， 而是換一邊繼續喂。 一次餵奶可以更換乳☆禁☆房數次， 乳汁不會被吃幹的， 而是越吃越多。

4. 如果已經混合餵養， 逐漸減少奶粉次數， 而且不要先喂母乳、再餵奶粉， 而是在確認母乳不足的情況下， 另外加一頓奶粉。 要讓寶貝有幾頓純粹吃母乳， 不期待著奶粉。

5. 媽咪要頂住壓力， 相信自己， 放鬆心情， 保證乳汁順利分泌。 小貼士：如果媽咪出現不適， 以至於不能繼續哺乳， 可以定時將奶擠出來， 這樣不會因生病減少對乳腺的刺激， 影響乳汁的繼續分泌。 如果母乳暫時不足， 需要採取混合餵養， 一定要讓寶貝先吸乳☆禁☆房， 然後再用奶粉彌補不足。

自我護理

1. 哺乳期選戴合適文胸。

哺乳期要選戴合身舒適的棉質文胸， 最好是專門為哺乳媽咪設計的哺乳文胸。 應根據乳☆禁☆房的尺寸及重量的增加變換尺寸， 這樣不僅方便哺乳， 還有利於新媽咪身材的恢復。 每天更換乾淨的文胸， 及時更換胸墊， 或使用防溢乳墊防止乳汁滲出沾濕衣服。

2. 餵奶前後護理乳☆禁☆房。 第一次哺乳前， 用清潔的植物油塗在乳☆禁☆頭上， 使乳☆禁☆頭的痂垢變軟， 再用清水將乳☆禁☆房洗淨。 每次餵奶前， 都要洗淨雙手、乳☆禁☆頭及乳暈， 洗去乳☆禁☆房與衣服可能污染的細菌。 餵奶後要用溫水清洗， 以防寶貝鼻咽傳播細菌。 餵奶時最好準備一塊專擦乳☆禁☆頭用的小毛巾， 不要與其他毛巾混用， 潔白的小方巾大小合適， 最為方便。

3. 保護好乳☆禁☆頭。 乳☆禁☆頭應保持清潔， 如發生乳☆禁☆頭裂傷，

應暫停直接餵奶， 可將乳汁擠出或吸出消毒後再喂給寶貝;也可以用魚肝油軟膏或蓖麻油鉍劑塗於乳☆禁☆頭上， 防止感染， 促使痊癒。 不要讓寶貝含著乳☆禁☆頭睡覺， 以免乳☆禁☆頭因較長時間浸漬導致破損或乳腺口堵塞， 使寶貝鼻咽部的細菌很容易傳播給乳☆禁☆頭， 不僅有可能導致乳腺炎， 也是造成嬰兒嘔吐甚至誘發窒息的原因之一。

4. 防止乳☆禁☆房變形。 吃太多的營養品或高熱量食物， 不僅會導致體重增加， 而且不利於斷奶後乳☆禁☆房形狀的恢復。 可以多吃蔬菜、水果、肉類， 多喝一些低脂或脫脂奶牛奶來保證乳汁中鈣的含量。 吃燉豬蹄和鹿角粉沖黃酒有催奶作用， 並利於乳☆禁☆房皮膚的保健。 通過運動保持胸部健美。 游泳能通過水的壓力對胸部起到按摩的作用， 有助於胸肌均勻;平時看電視時，做一做擴胸運動，可鍛練胸部肌肉，使胸部結實。

重點提示：預防乳腺炎

如果乳汁排出不暢或每次喂哺時未將乳汁吸淨，造成乳汁淤積於乳☆禁☆房，可致乳腺炎的發生。急性乳腺炎的表現是早期乳☆禁☆房有腫脹，局部能摸到硬結，進而出現紅、腫、熱。患病一側的腋窩淋巴腫大，壓之疼痛。同時會引起全身症狀，包括食欲不好、發熱、冷戰，甚至引發敗血症。

預防對策：平時要按需哺乳，讓寶貝吸空一側再吸另一側，吃不完時，要用吸奶器吸空，以防止乳腺炎。如乳☆禁☆頭凹陷，新生兒無法吸吮，或未成熟兒吸吮無力，可濕熱敷乳☆禁☆房後按摩擠出乳汁或用吸奶器吸出乳汁，也可用中藥散結通乳，否則乳汁淤積，易形成硬結導致急性乳腺炎。哺乳媽咪應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發生。一旦發現乳腺炎要及時去醫院，在醫生指導下治療。

有助於胸肌均勻;平時看電視時，做一做擴胸運動，可鍛練胸部肌肉，使胸部結實。

重點提示：預防乳腺炎

如果乳汁排出不暢或每次喂哺時未將乳汁吸淨，造成乳汁淤積於乳☆禁☆房，可致乳腺炎的發生。急性乳腺炎的表現是早期乳☆禁☆房有腫脹，局部能摸到硬結，進而出現紅、腫、熱。患病一側的腋窩淋巴腫大，壓之疼痛。同時會引起全身症狀，包括食欲不好、發熱、冷戰，甚至引發敗血症。

預防對策：平時要按需哺乳，讓寶貝吸空一側再吸另一側，吃不完時，要用吸奶器吸空，以防止乳腺炎。如乳☆禁☆頭凹陷，新生兒無法吸吮，或未成熟兒吸吮無力，可濕熱敷乳☆禁☆房後按摩擠出乳汁或用吸奶器吸出乳汁，也可用中藥散結通乳，否則乳汁淤積，易形成硬結導致急性乳腺炎。哺乳媽咪應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發生。一旦發現乳腺炎要及時去醫院，在醫生指導下治療。