想要解決胸部太小的問題,有藥物治療、飲食治療、手法按摩治療、體育鍛煉等方法.
藥物治療：
如果過了15歲以後乳☆禁☆房仍顯得扁平,而經醫生檢查各項內分泌腺均正常非無其它疾患的話,可以進行激素治療：選用甲狀腺素,每日60毫克分2次口服;或在月經來潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0.5-1.0毫克,每日2次,連續20天;還可在月經第l、2天起,隔日肌注黃體酮,每次20毫克,共5次.
飲食調治：
要多吃富含維生素E、B族的食物.因為維生素E可促使卵巢發育和完善,從而使成熟的卵細胞增加,黃體細胞增大.而卵細胞是分泌激素的重要場所,當雌激素分泌量增加時則會刺激乳☆禁☆房發育,因此應多吃捲心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品.維生素B族則是體內合成激素不可缺少的成分,富含維生素B2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆製品,富含維生素B6的食物有穀類、豆類、瘦肉等.另外,還可採用食療,如豆漿燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等.
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手法按摩治療：
手法按摩則是採用按摩胸部、乳☆禁☆房的辦法來增大乳☆禁☆房,方便有效.
具體方法有：
直推乳☆禁☆房：先用右手掌面在左側乳☆禁☆房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳☆禁☆房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次後,同法換左手按摩右乳☆禁☆房.
側推乳☆禁☆房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳☆禁☆房直至腋下,返回時用五指指面將乳☆禁☆房組織帶回,反復20-50次後,換右手按摩左乳☆禁☆房.
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熱敷按摩乳☆禁☆房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳☆禁☆房3-5分鐘,用手掌部按摩乳☆禁☆房周圍,從左到右,按摩20-50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2-3個月,可使乳☆禁☆房隆起2-3釐米.
鍛煉也是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳☆禁☆房豐滿.平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳☆禁☆房發育.參加游泳運動特別有助於雙乳健美.
