對於女性而言， 胸部是老的最快的。 無論你再怎麼懂得保養， 在其它器官面前它都是首當其衝跑的最快的那一個。 很多女性覺得只有在生產後乳☆禁☆房會出現下垂的情況，
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胸罩每天與胸部親密接觸， 選擇合適的有助於乳☆禁☆房保養。 相反， 不合適的胸罩就會給身體造成危害。 下面， 我們就來看看戴錯胸罩會有哪些不良後果。
易致胃疼
胸罩太小， 胸部就會繃的太緊， 這樣很容易引起消化系統的疑問。 當盤繞背部的胸罩太緊時， 它會阻礙橫膈膜的運動， 反過來揉捏你的食道， 致使消化功用受影響和食物逆流。
易致頭痛
由於胸部的分量會拉伸頸部和肩部向前傾。 當頸部肌肉過度拉伸， 就會致使劇烈的頭痛。
易致失眠
不適合自個的胸罩也許會使後背的上半有些肌肉變緊， 有痛苦感，
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構成結節
平時女性穿戴的胸罩都是帶有鋼托的， 如果鋼托使胸部勒得過緊， 胸部的安排會充血;當毒素不能從你的胸部排出時， 就會構成一些無害的小團塊， 是健康的危險。
致使手臂痛苦
不合適的胸罩肩帶調整不合適， 就會阻斷肩部神經的散佈， 當血液不能自由地流下手臂， 就會讓人感到發疼或發麻。
衰老是一種正常現象， 但是對於女人來說， 老的最快的並不是面部而是乳☆禁☆房。 而乳☆禁☆房又是女性最重要的身體器官之一， 因此保護好乳☆禁☆房勢在必行。 相對應的， 乳☆禁☆房的貼身之物胸罩也一定要挑選最合適的， 只有這樣乳☆禁☆房才有健康保障。
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什麼時候開始穿文胸?
剛剛進入青春期的女孩會遇到很多困惑， “何時穿戴文胸”可居首位， 這個問題不僅少女們自己不懂， 作為 “過來人”的媽媽們， 也未必很懂。 有不少人認為， 應該在乳☆禁☆房發育完全後再戴文胸， 如果剛剛邁進青春期就穿戴文胸， 會影響乳☆禁☆房的正常發育。
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然而， 這個觀點是不正確的。 因為乳☆禁☆房只有腺組織和脂肪， 沒有肌肉， 靠的是結締組織來支撐固定， 就像一張繃緊的纖維網， 並且沒有彈性。 因此， 女孩子的乳☆禁☆房發育到一定程度， 若不依靠文胸支撐整個乳☆禁☆房， 會增加乳腺的負擔， 使乳腺血液迴圈不暢引起乳☆禁☆房疾病。 另外， 及時穿戴文胸， 會在活動時避免乳☆禁☆房拉傷或者碰撞。
當然也不是一發育就開始穿戴文胸。 那到底是什麼時候該穿戴文胸呢?這應根據乳☆禁☆房發育的速度和大小來決定。 方法為：用軟尺從乳☆禁☆房的上底位經過乳☆禁☆頭到下底位， 若距離大於16釐米並且年齡達到十五六歲， 就可以考慮戴文胸。 然而這只是一種人為的科學測量方法， 筆者認為若感覺乳☆禁☆房有晃動就可以穿戴文胸，
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少女適時的穿戴文胸， 可以更好地保護乳☆禁☆房健康發育， 而且對乳☆禁☆房形狀的塑造也非常有利， 可挑選模杯文胸， 單層文胸或者裹胸(每個店都會有， 目的也只是給乳☆禁☆房一個支撐避免晃動帶來的問題)， 不宜穿戴太緊以免組織乳☆禁☆房發育。
穿戴文胸的作用
人們似乎將穿戴文胸看成一種水到渠成、自然而然的事情。 有沒有想過：到了悶熱的夏天為什麼還要戴文胸?它對我們的乳☆禁☆房到底有什麼作用?
文胸的最直接作用就是凸顯胸部的曲線美。 在展現女性獨有的性☆禁☆感美麗的同時， 文胸更具有提高、豐胸、聚攏、按摩的功效， 除此之外還有一些不被大家察覺的作用。
文胸可以很好的保護乳☆禁☆房，固定乳☆禁☆房，避免碰撞、拉傷、乳☆禁☆頭擦傷，並可以減輕劇烈運動時乳☆禁☆房震動引起的疼痛。當然，文胸還可以支撐乳☆禁☆房，有利於乳☆禁☆房血液迴圈，防止下垂。如果乳☆禁☆房長時間沒有支撐，會逐漸下垂。對產婦而言，可以增多奶水，又可防止乳汁積累。
選胸罩誤區
誤區1：忽略胸罩質地
許多MM在挑選胸罩時，往往只看重外型和款式，卻忽略了胸罩的質地。一般建議戴棉布或真絲面料的胸罩，穿戴起來比較柔軟舒適、透氣性能佳、有一定的承托力。而化纖材質的胸罩容易使肌膚產生過敏反應，出現瘙癢、皮炎等症狀，影響了乳☆禁☆房的正常發育。
誤區2：選錯胸下圍和罩杯
胸罩的尺寸如果過小，會擠壓到胸廓和乳☆禁☆房，影響乳☆禁☆房的血液迴圈，使乳☆禁☆房下方局部缺血、纖維化，出現乳☆禁☆房劇烈疼痛。還會影響乳腺淋巴液的正常回流，不能及時清除有害物質，導致乳腺細胞的癌變。胸罩如果過大就起不到承托、穩定乳☆禁☆房的作用，容易造成乳☆禁☆房下垂。MM應該根據自己胸圍的尺寸，選擇大小適中的文胸，以承托並保護乳☆禁☆房。另外，有些女生發胖之後胸下圍增長，在選購胸罩的時候仍選以前的罩杯。這種做法是錯誤的。一般胸圍增長，罩杯也會隨著變大，SIZE都需要重新挑選。
誤區3：胸罩型號常年不換
不少女生嫌定期更換內衣太麻煩，所以就一次買一堆。殊不知女性的身材胖瘦和乳☆禁☆房的形態大小，並不是一成不變的。在不同的生理時期，乳☆禁☆房的變化更明顯。每次選購胸罩時，MM記得要仔細測量自己的胸圍，選擇合適的型號和罩杯。另外，還要為月經期準備罩杯大一點的內衣，避免擠壓乳☆禁☆房。而且通常一個胸罩的壽命不超過兩年，MM應該定期更換，不要把內衣穿到變形了才記得換。
誤區4：胸小不用戴胸罩
有的女生認為自己的胸部只有Acup或者AAcup，根本沒有戴胸罩的必要。這種想法萬萬要不得，乳☆禁☆房是以脂肪為主要構成成分的器官，任何顫動都需要懸韌帶承受乳☆禁☆房的重量。如果沒有胸罩幫助托舉，懸韌帶的負擔就會加大，久而久之，你的胸部會越來越下垂，毫無女性魅力可言。
文胸常用面料
文胸雖為內衣，但已經不是過去那種單純的內衣，現在的文胸融入了很多時尚和貴族元素。那麼都常用什麼面料，各有什麼特點呢?
全棉：透氣性好容易吸汗，對染料有很好的親和力，容易染色，但棉的彈性差，容易起皺，容易變形。
Tips：很多人會認為100%純棉的文胸就一定好，非純棉不買，其實不然。純棉彈性差、易染色、易變色。如果對化纖不過敏，完全可以選擇化纖面料。
真絲：屬於蛋白質纖維，含有人體所需的氨基酸，有助於皮膚新陳代謝，滋養皮膚的功效。具有良好的洗濕、散濕和透氣性能，能調節溫度和水分防止紫外線，對皮膚有一定的保護作用。一般價格要昂貴一些，但是比較好看，有質感，很健康。
化纖：化學纖維。天然或人工合成的高分子物質為原料經過加工處理的。耐磨、彈性好，柔軟，易於洗滌，但染色效果差，不易吸濕透氣，易帶靜電，對皮膚有刺激性。對敏感性皮膚可能會引起過敏、瘙癢、疼痛、紅腫或者水泡。雖然是這樣說的，但是很多文胸都是由化纖製作而成。對於那些敏感肌膚慎重別買，可以選購純棉或者真絲製品。
不過，現在製作文胸的時候很少用單一面料，大多數為多種面料的合成品，在選擇文胸的時候，應該主要考慮貼身的內層面料，保證貼身的面料是對我們有益的。
挑選胸罩的6個小貼士
1.罩杯是否固定在胸下圍，不會任意移動。
2.調整合適的肩帶長度，看乳☆禁☆房是否已集中托高於罩杯內。
3.乳☆禁☆頭是否位於罩杯頂點，胸罩乳溝處是否服貼。
4.腋下的肉是否收進罩杯裡。
5.檢查罩杯上緣是否服貼，罩杯是否能完全支撐胸部。
6.雙臂來回轉動，檢查乳☆禁☆房有無壓迫感和乳☆禁☆頭是否受到擠壓。
如何選擇適合自己的文胸
首先，根據自己的年齡和特殊時期來進行選擇
青春期少女：青春期的女孩子正處在發育的階段，應該選擇抹胸或者無鋼圈的文胸。專門的少女文胸或者運動文胸都是不錯的選擇。
成熟年輕女性：對於成熟的年輕女性，乳☆禁☆房已經發育完成，重點考慮如何塑形，如何保養自己的胸部，可挑選具有塑形功能的文胸。這個階段要保持體形並且防止乳☆禁☆房變形。
中老年婦女：選擇對乳☆禁☆房有保健作用的文胸。在女性絕經之後，激素變化較大，是乳腺病的高發期，因此，需要更加要注重文胸的選擇，以舒適為主。
准媽媽和產後哺乳期：
懷孕初期，乳☆禁☆房會有急速變大的趨勢，孕媽媽會感覺到乳☆禁☆房酸痛、乳暈非常敏感。懷孕5個月以後，文胸尺碼大約要比懷孕之前增加一個尺碼;懷孕7個月以後，大約增加兩個尺碼。
乳☆禁☆頭間距會不短增大，臨近生產前，乳☆禁☆房增大程度減慢。生產後2-3日後，乳腺擴張為開始分泌乳汁做準備，使乳☆禁☆房更加脹大。一些准媽媽認為胸部變大後，在平時穿戴的文胸尺寸上加大碼數就可以了，其實這樣是不正確的。
懷孕以後，乳☆禁☆房不是向前隆起而是從乳☆禁☆房下半部分向外擴張，而這種增大的情況與一般文胸尺碼是不一樣的。這個時候一定要選擇孕婦專用的哺乳文胸。哺乳文胸大多採用全面材料，透氣性好，面料選擇和製作上更加天然。罩杯、肩帶等經過特殊設計不會有壓迫感，對乳腺乳☆禁☆頭能起到很好的保護作用。在選擇時，如果選擇尺碼過小、過緊會束縛整個乳☆禁☆房導致乳腺增生也會由於摩擦而把纖維組織帶入乳導管，造成產後出奶不暢。若太大或者不穿由於乳☆禁☆房缺少支撐，會造成下垂並且很難恢復。
Tips：聽說有好多產後不久的媽媽在家選擇不穿戴文胸，方便給孩子餵奶，筆者並不建議這樣做，哺乳期乳☆禁☆房要更大一些，若不穿戴會給乳☆禁☆房造成壓力，使乳☆禁☆房失去彈性，不容易恢復。
文胸可以很好的保護乳☆禁☆房，固定乳☆禁☆房，避免碰撞、拉傷、乳☆禁☆頭擦傷，並可以減輕劇烈運動時乳☆禁☆房震動引起的疼痛。當然，文胸還可以支撐乳☆禁☆房，有利於乳☆禁☆房血液迴圈，防止下垂。如果乳☆禁☆房長時間沒有支撐，會逐漸下垂。對產婦而言，可以增多奶水，又可防止乳汁積累。
選胸罩誤區
誤區1：忽略胸罩質地
許多MM在挑選胸罩時，往往只看重外型和款式，卻忽略了胸罩的質地。一般建議戴棉布或真絲面料的胸罩，穿戴起來比較柔軟舒適、透氣性能佳、有一定的承托力。而化纖材質的胸罩容易使肌膚產生過敏反應，出現瘙癢、皮炎等症狀，影響了乳☆禁☆房的正常發育。
誤區2：選錯胸下圍和罩杯
胸罩的尺寸如果過小，會擠壓到胸廓和乳☆禁☆房，影響乳☆禁☆房的血液迴圈，使乳☆禁☆房下方局部缺血、纖維化，出現乳☆禁☆房劇烈疼痛。還會影響乳腺淋巴液的正常回流，不能及時清除有害物質，導致乳腺細胞的癌變。胸罩如果過大就起不到承托、穩定乳☆禁☆房的作用，容易造成乳☆禁☆房下垂。MM應該根據自己胸圍的尺寸，選擇大小適中的文胸，以承托並保護乳☆禁☆房。另外，有些女生發胖之後胸下圍增長，在選購胸罩的時候仍選以前的罩杯。這種做法是錯誤的。一般胸圍增長，罩杯也會隨著變大，SIZE都需要重新挑選。
誤區3：胸罩型號常年不換
不少女生嫌定期更換內衣太麻煩，所以就一次買一堆。殊不知女性的身材胖瘦和乳☆禁☆房的形態大小，並不是一成不變的。在不同的生理時期，乳☆禁☆房的變化更明顯。每次選購胸罩時，MM記得要仔細測量自己的胸圍，選擇合適的型號和罩杯。另外，還要為月經期準備罩杯大一點的內衣，避免擠壓乳☆禁☆房。而且通常一個胸罩的壽命不超過兩年，MM應該定期更換，不要把內衣穿到變形了才記得換。
誤區4：胸小不用戴胸罩
有的女生認為自己的胸部只有Acup或者AAcup，根本沒有戴胸罩的必要。這種想法萬萬要不得，乳☆禁☆房是以脂肪為主要構成成分的器官，任何顫動都需要懸韌帶承受乳☆禁☆房的重量。如果沒有胸罩幫助托舉，懸韌帶的負擔就會加大，久而久之，你的胸部會越來越下垂，毫無女性魅力可言。
文胸常用面料
文胸雖為內衣，但已經不是過去那種單純的內衣，現在的文胸融入了很多時尚和貴族元素。那麼都常用什麼面料，各有什麼特點呢?
全棉：透氣性好容易吸汗，對染料有很好的親和力，容易染色，但棉的彈性差，容易起皺，容易變形。
Tips：很多人會認為100%純棉的文胸就一定好，非純棉不買，其實不然。純棉彈性差、易染色、易變色。如果對化纖不過敏，完全可以選擇化纖面料。
真絲：屬於蛋白質纖維，含有人體所需的氨基酸，有助於皮膚新陳代謝，滋養皮膚的功效。具有良好的洗濕、散濕和透氣性能，能調節溫度和水分防止紫外線，對皮膚有一定的保護作用。一般價格要昂貴一些，但是比較好看，有質感，很健康。
化纖：化學纖維。天然或人工合成的高分子物質為原料經過加工處理的。耐磨、彈性好，柔軟，易於洗滌，但染色效果差，不易吸濕透氣，易帶靜電，對皮膚有刺激性。對敏感性皮膚可能會引起過敏、瘙癢、疼痛、紅腫或者水泡。雖然是這樣說的，但是很多文胸都是由化纖製作而成。對於那些敏感肌膚慎重別買，可以選購純棉或者真絲製品。
不過，現在製作文胸的時候很少用單一面料，大多數為多種面料的合成品，在選擇文胸的時候，應該主要考慮貼身的內層面料，保證貼身的面料是對我們有益的。
挑選胸罩的6個小貼士
1.罩杯是否固定在胸下圍，不會任意移動。
2.調整合適的肩帶長度，看乳☆禁☆房是否已集中托高於罩杯內。
3.乳☆禁☆頭是否位於罩杯頂點，胸罩乳溝處是否服貼。
4.腋下的肉是否收進罩杯裡。
5.檢查罩杯上緣是否服貼，罩杯是否能完全支撐胸部。
6.雙臂來回轉動，檢查乳☆禁☆房有無壓迫感和乳☆禁☆頭是否受到擠壓。
如何選擇適合自己的文胸
首先，根據自己的年齡和特殊時期來進行選擇
青春期少女：青春期的女孩子正處在發育的階段，應該選擇抹胸或者無鋼圈的文胸。專門的少女文胸或者運動文胸都是不錯的選擇。
成熟年輕女性：對於成熟的年輕女性，乳☆禁☆房已經發育完成，重點考慮如何塑形，如何保養自己的胸部，可挑選具有塑形功能的文胸。這個階段要保持體形並且防止乳☆禁☆房變形。
中老年婦女：選擇對乳☆禁☆房有保健作用的文胸。在女性絕經之後，激素變化較大，是乳腺病的高發期，因此，需要更加要注重文胸的選擇，以舒適為主。
准媽媽和產後哺乳期：
懷孕初期，乳☆禁☆房會有急速變大的趨勢，孕媽媽會感覺到乳☆禁☆房酸痛、乳暈非常敏感。懷孕5個月以後，文胸尺碼大約要比懷孕之前增加一個尺碼;懷孕7個月以後，大約增加兩個尺碼。
乳☆禁☆頭間距會不短增大，臨近生產前，乳☆禁☆房增大程度減慢。生產後2-3日後，乳腺擴張為開始分泌乳汁做準備，使乳☆禁☆房更加脹大。一些准媽媽認為胸部變大後，在平時穿戴的文胸尺寸上加大碼數就可以了，其實這樣是不正確的。
懷孕以後，乳☆禁☆房不是向前隆起而是從乳☆禁☆房下半部分向外擴張，而這種增大的情況與一般文胸尺碼是不一樣的。這個時候一定要選擇孕婦專用的哺乳文胸。哺乳文胸大多採用全面材料，透氣性好，面料選擇和製作上更加天然。罩杯、肩帶等經過特殊設計不會有壓迫感，對乳腺乳☆禁☆頭能起到很好的保護作用。在選擇時，如果選擇尺碼過小、過緊會束縛整個乳☆禁☆房導致乳腺增生也會由於摩擦而把纖維組織帶入乳導管，造成產後出奶不暢。若太大或者不穿由於乳☆禁☆房缺少支撐，會造成下垂並且很難恢復。
Tips：聽說有好多產後不久的媽媽在家選擇不穿戴文胸，方便給孩子餵奶，筆者並不建議這樣做，哺乳期乳☆禁☆房要更大一些，若不穿戴會給乳☆禁☆房造成壓力，使乳☆禁☆房失去彈性，不容易恢復。