胸部越大乳汁越多？這是真的嗎

母乳是寶寶最好的口糧， 充足的乳汁可以讓寶寶實現母乳餵養， 滿足他們的生長發育需求。 在很多人的觀念意識中， 總是覺得胸部就是一個容器， 如果媽媽胸部大的話， 分泌的乳汁也會很多。 真的是這樣嗎？我們今天就來聊聊這個話題。

拍磚：胸部越大乳汁越多

奶水充不充足， 跟乳☆禁☆房大小沒多大關係。 乳汁的多少， 取決於乳腺的結構和數量， 雖然有些乳☆禁☆房大的人， 可能乳腺多一點， 但這種情況影響不大。 奶水來自於乳腺腺體， 不一定乳☆禁☆房大就腺體多， 乳☆禁☆房小就腺體少。 人的體型很大程度與遺傳、營養和體育鍛煉有關。

有的媽媽乳☆禁☆房雖大， 但主要結構是脂肪和結締組織， 腺細胞不多， 奶水也不一定多。

技巧：如何提高乳汁品質

1、家庭成員應儘量減輕乳母的家務負擔， 改善乳母的營養攝入， 提供良好的生活環境與家庭氣氛， 以保證母乳餵養成功。

2、講究餵奶方法， 注意科學餵奶：

①早期吮吸：嬰兒吮吸能刺激催乳素的產生， 從而提高乳汁分泌量。

嬰兒首次哺乳時間越早越好， 國外有些專家甚至強調， 在出生1小時內即可給予喂哺。 而且初乳營養最豐富， 免疫物質含量很高。 因此， 從有利於母嬰雙方出發， 首次哺乳時間放在產後立刻哺喂為宜。

②增加哺乳次數：亦即增加吮吸次數， 可以刺激乳汁分泌。

③母乳餵養應當不定時地按需哺乳，

新生兒期餵奶次數可以多些。 不管白天夜晚， 都應隨時哺喂， 母親感到乳☆禁☆房漲時也應給嬰兒餵奶。 頻繁吸吮乳☆禁☆頭， 可刺激母親產生更多的乳汁， 對保證母乳餵養的成功十分重要。 每次餵奶， 要讓嬰兒吸空一側乳☆禁☆房後再吸另一側， 每側乳☆禁☆房吸5～10分鐘， 也可時間更長些。 下一次餵奶時應先喂上次後餵奶的一側乳☆禁☆房， 以便兩則乳☆禁☆房交替排空。

乳母要加強營養， 避免疲勞， 穩定情緒。 在哺乳期間， 母體攝入的能量低於5000千焦耳/日， 則乳汁分泌量將會大大降低。 給母乳補充營養， 可使乳汁成分發生變化， 質提高， 量也增加。 因此， 乳母應當多吃營養豐富而且容易消化的食物， 並多喝湯水， 特別是豆漿， 可促進乳汁分泌。 乳母必須有充分的睡眠和休息，

如果疲勞過度， 可降低乳汁的分泌量。 此外， 乳腺分泌乳汁的多少， 與乳母的精神狀態有密切關係。 如過度緊張、憂慮、悲傷、憤怒或驚恐， 都會影響催乳素的分泌， 而使乳汁減少。 因此， 在哺乳期間， 務必保持心情愉快、平靜， 這樣才能保證乳汁的正常分泌。

判斷：4招教你判斷孩子吃飽沒

1、看寶寶的小便。 寶寶出生後頭一兩天可能只尿濕一兩片尿布， 大約從第三或第四天開始， 寶寶每天最少應該有 6-8 片濕透的布尿布或 5-6 片一次性尿褲。 如果家長不太有把握， 可以用尿布試一下， 可將 2-3 湯匙的水倒入一片尿布來感受它的分量。

2、看寶寶的大便顏色。 出生後的頭一兩天， 寶寶排出墨綠色膏狀胎便， 非常的粘， 大約從第三天開始，

每天的排便次數從兩次將會增加到最少 2-5 次， 或者一次到五六次。 寶寶的大便會從黑 色慢慢變成綠色， 而後轉為棕色。 等到寶寶能夠吃到濃稠的後奶， 寶寶大便開始變得較黃， 再之後寶寶的大便就會變成金黃色的稀軟糞便。 有些寶寶滿月後， 幾天拉一次大便， 每次量很多， 但只要稀軟的大便就是合格的。

3、看寶寶的吸吮的動作。 如果寶寶吸吮的很賣力， 能聽到吞咽的聲音， 甚至有時候能看到的耳朵會隨著吸吮的動作跟著動。 做為家長的您也可以聽到寶寶不斷吸乳的聲音， 從寶寶吸吮媽媽乳☆禁☆頭的動作和聲音， 家長也可以判斷出寶寶吃飽沒。

4、看寶寶的精氣神。 寶寶看起來身體健康， 氣色好， 有精神， 肌膚緊繃。