1.切勿過分用力搓澡
雖然洗淨身體很重要,但是對皮膚的有刺激舉動是絕對禁止的.皮膚會受損是當然的,可能連角質保護膜也會消失.避開對青春痘的直接刺激是最好的.
2.避免過分的壓力
緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力會導致皮脂分泌活躍.因此,充足的休息和輕鬆、愉快的心情也是長青春痘的人應該持有的心態.
3.勿濫用皮膚軟膏劑
切勿把長在身上的青春痘誤認為是其他的皮膚問題塗抹軟膏.軟膏當中存有引發青春痘的類固醇荷爾蒙成分,那會使青春痘更嚴重.
4.長髮也可能是禍源
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最好避開讓長髮接觸到脖頸或者後背.儘量把長髮整齊地盤起來,並且盡可能減少使用頭髮定型產品.