身高問題似乎是家長和孩子們一直都非常重視與關心的問題， 不少家長由於自己身高不高的原因， 害怕孩子也高不了。 其實， 家長和孩子都無須過分在乎身高。 當然， 若想孩子長大後能“高人一等”的話， 不妨在孩子發育期間運動起來!
“動一動， 更健康”， 這在孩子的發育過程中表現得尤為明顯。 然而， 怎樣動才能“事半功倍”?不妨跟著我們的小主人公做做成長操。
家長們在“趕”孩子去運動時， 經常要加上一句：“你得多動動， 才能長大個。 ”這可不是家長的信口之言， 韓國延世大學薩布蘭斯兒童醫院開創者金德熙教授認為，
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金德熙建議家長可以督促6歲前的幼兒多做做伸展操， 因為它可以拉伸脊柱和四肢， 讓孩子長得更快。 做伸展操時， 家長不妨講個故事， 孩子會更喜歡。
變成戰士：這個動作讓人聯想到戰士， 它可以強化四肢肌肉， 拉直脊柱， 也能提高孩子的自信心和勇氣。
1、向兩側伸直雙臂， 雙腿分開略寬於肩膀， 站直。
2、一側腿向外彎曲膝蓋， 小腿與地面呈90度， 保持姿勢， 10秒後回位， 換另一側。
此外， 抬高腹部， 伸展四肢模仿拱形彩虹(即下腰)也可拉伸四肢。 但此動作難度較大， 要根據孩子的身體情況選用， 不要強迫。
小編總結：身高問題是很多孩子關心的問題， 不管男生還是女生，
