能夠提高女性生育能力的四個方法

如果你的懷孕計畫進行得不夠順利， 那麼你一定急需瞭解能夠增強生育能力的懷孕知識吧。 現在， 能夠提高女性生育能力的方法的確有很多， 如果將這些方法分門別類的話， 大體能夠分為四類， 它們分別是反射療法、飲食療法、針灸療法和催眠療法。 相信， 大多數的人對於這些有助於提高生育能力的方法知之甚少， 那麼就讓我來為你詳細解說這一下這些方法的優劣， 然後你可以選擇一些適合你的去試一試。 如果你沒有存在生育障礙， 那麼相信經過這些療法的調理之後， 你的受孕過程就會順利很多了。

 

反射療法

丹麥反射療法專家協會進行的一項小樣本研究發現， 通過對足部不同位置施以按摩， 能夠緩解女性受孕壓力， 改善其整體健康水準， 6個月內受孕幾率為15%。 不過， 很多對其療效表示懷疑。

飲食療法

目前發展最完善。 在所有食物中，

糙米等全麥食品富含微量元素鋅， 能提高男女性能力和生育能力， 而包括鮭魚在內的魚類含油較多， 可以平衡激素水準， 也利於生育。

不過研究顯示， 乳製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵， 儘管缺乏進一步證據， 專家仍然建議， 受孕困難的女性應適當減少其攝入量。

針灸療法

在德國進行的一項研究中， 45位有不孕問題的婦女在實施耳部針灸後， 近49%的人成功懷孕。 跟反射療法一樣， 針灸可能增加子宮血流量， 幫助卵子更好地與精子結合， 不過很多對此療法持懷疑態度。

催眠療法

在美國一項研究中， 催眠術幫助女性受孕的成功率超過50%。 專家分析認為， 催眠術就像一次心靈按摩， 相信它的女性更易受孕。

對於男性來說， 提高生育能力意味著強壯身體男人應服用多種維生素補品， 戒煙， 並將酒量控制在每日一兩杯範圍內。 避免頻繁蒸桑拿和長時間洗熱水澡。 開車每小時休息一次， 避免陰囊溫度過高。 平時應服用含鋅補品， 提高性能力。

在諸多能夠增強生育能力的方法之中， 飲食療法是最簡便易行的了， 只要我們照著去做， 自己在家裡就可以為自己製作可以提高生育能力的美食了， 很多女性在試過之後都收到了不錯的效果。 如果這個方法收效不是很大， 我們還可以嘗試反射療法、針灸療法和催眠療法。 反射療法實際上就是一種按摩， 通過按摩可以提高女性身體的整體健康水準， 進而增加受孕成功的可能。

而針灸療法與反射療法可以說是如出一轍， 只是表現方式不太一樣， 而且經過實驗表明， 採用針灸療法的效果較反射療法要提高不少。 最後就是成功率最高的催眠療法了， 對於普通人來說， 催眠一直是一件身神秘的事情。 而其實， 它是極具科學道理的。 雖然我難以給你解釋清楚催眠術是如何通過心靈而影響肉體的， 但是其效果卻是有目共睹的。 為了讓受孕更加順利， 也為了未來的著想， 女人應該採取一些手段來增強自己的生育能力。