中醫認為精子稀少屬虛勞範疇， 多因先天稟賦不足， 或房勞過度損傷腎精， 或大病久病， 氣血兩虧， 腎精化源匱乏， 最終導致腎精不足而成本症， 因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因。
但是腎之虛虧又包括腎氣、腎陽、腎陰等方面， 到底哪方面的虧虛會導致精子稀少呢？專家曾對臨床80多例精液異常患者的精液進行分析， 發現精液量少主要與腎陰不足有關， 而精子量少則與腎氣、腎陽、腎陰不足均有關係。 實踐還發現補陽藥主要有增強精子活力的作用， 而滋陰藥則可明顯增加精子數量。 不論精子數量多少，
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（1）韭菜、鮮蝦仁各150克， 雞蛋1斤， 白酒50毫升（糯米酒較佳）。 韭菜炒蝦仁、雞蛋， 佐餐， 喝白酒， 每天1次， 10天為1療程。 適用于腎陽虧衰者。
（2）海參適量， 糯米100克。 先將海參浸透， 剖洗乾淨， 切片煮爛， 後加入糯米， 煮成稀粥， 調味服食。 適用於腎精虧損者。
另外， 常吃魚貝類食物， 如鰻魚、鱔魚、蝦及松仁、核桃、芝麻等溫補食物， 也有助於精子生成。
對於陽虛體質出現少精者， 亦可食動物的睾丸， 如羊睾丸之類， 自然也可同服鹿茸， 或加服食用蟻， 以溫陽補腎， 並增加精液鋅含量， 提高精子品質和數量。
