育兒專家指出， 能夠讓寶寶安靜下來的聲音是那些寶寶最先體驗的聲音。 一般來說寶寶的耳朵在妊娠8周左右形成， 等到了20周左右， 寶寶就不僅能夠聽到媽媽的血流和心跳聲， 還能夠透過腹壁聽到外界的聲音。 研究發現， 寶寶在胎兒時期最先體腦的聲音是“羊水搖動的聲音、媽媽的心跳節奏和血管中血液流動的聲音”。 因此等他們出生後， 一旦聽到類似的聲音就會很放鬆。
* 媽媽的心跳聲。
媽媽的心臟在安靜狀態下每分鐘跳動60次左右。 這樣的節奏能夠讓寶寶安靜下來， 讓他覺得更安心。 因此建議媽媽在哺乳或哄睡時讓寶寶貼近自己的心臟，
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* 媽媽的血流聲。
我們印象中血液流動的聲音是“汩汩”的， 但是這其實是我們透過肌肉聽到的聲音， 有一部分頻率較高的聲音我們是聽不到的。 胞兒在媽媽肚子裡聽到的血流聲是包括那部分高頻聲音的， 所以聽起來有點像白色雜訊。
所謂“白色雜訊”是指功率譜密度在整個頻域內均勻分佈的雜訊。 從我們耳朵的頻率響應聽起來是非常明亮的“噝”聲。
* 羊水的聲音。
胎兒在媽媽肚子裡的時候一直都是被羊水包圍著的。 他聽到的羊水聲音應該像我們游泳憋氣進入水下時聽到的聲音。 即使是成年人聽到小河潺潺的流水聲都會覺得心境平和，
