能夠起到健腦作用的彈跳運動！

家長們都希望自己的孩子健康成長之外， 也希望孩子能夠有機靈聰穎。 而經研究發現， 彈跳運動不僅能起到健身作用， 同時也可以健腦哦!因此， 在寶寶還小的時候， 爸爸媽媽可以對寶寶進行彈跳運動， 讓寶寶在運動的同時， 也能夠激發腦部發展哦!

從運動醫學角度來看， 凡是有氧運動皆有健身、健腦作用， 但尤以彈跳運動為佳。 彈跳運動之所以能夠健身、健腦， 主要得益於彈跳過程中產生的振動。 醫學研究表明， 人的生命與健康離不開振動。 因為人體本身就是由一系列振動系統構成的， 如胃有規律的收縮、腸的不停蠕動、心臟的不息搏動、肺的呼吸吐納等。

能夠起到健腦作用的彈跳運動！

專家表示， 對孩子施行彈跳訓練， 應根據孩子的年齡與運動能力來定。 比如10個月左右的孩子已經開始嘗試站立， 此時父母可扶著孩子站起來， 並用手托住其兩側腋窩， 孩子將會借力用兩腳頻頻跳躍;2歲左右的孩子， 運動能力明顯增強， 可做“兔跳遊戲”， 即父母模仿小兔雙腳跳躍， 孩子模仿著跳;3歲以上的孩子則完全能夠獨立地進行各種彈跳活動， 除了跳繩、跳舞外， 還可以踢毽子、跳橡皮筋等。 父母可根據孩子的愛好， 鼓勵他選擇一種或幾種交叉練習，

一些父母擔心， 跳多了會損傷孩子的大腦， 其實這種擔心有些多餘。 人在彈跳時， 雖然受到很大的外力衝擊， 但巧妙的人體骨骼關節構造， 就像在人的體內安裝了一系列緩衝裝置一樣， 這些裝置完全能將這種衝擊力化解於無形之中， 以確保大腦安然無恙。 因此， 跳只會起到健身、健腦的作用。 另外， 一些安全防衛的準備措施當然也很必要， 父母不妨站在旁邊關注孩子， 以避免發生意外。

小編總結:彈跳運動不僅能夠使寶寶運動起來， 增強寶寶的身體機能以及骨骼發展， 同時還能夠促進寶寶腦力活動。 在孩子的不同時期， 爸爸媽媽都可以幫助孩子進行彈跳運動， 促進孩子的身心健康。