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能通過顏色判斷母乳好壞嗎

母乳是小寶寶主要也是重要的食物, 它對寶寶的成長起著至關重要的作用。 可是, 很多人發現不同時期的母乳顏色也不同, 那麼不同顏色的母乳營養價值也不一樣嗎?

從顏色上辨別母乳餵養品質好壞, 是一個誤區。 每一次乳汁分泌要經過三個自然階段, 每一階段都各有其營養特點。 開始時的乳汁含有足夠量的礦物質, 就是人們所說的“灰奶”。 有人認為吃了這樣的奶容易瀉肚, 因而把它白白擠掉, 很可惜。 當嬰兒吸吮一會兒後, 奶水變白, 這是蛋白質和碳水化合物增多的表現。 快要終了時, 奶色白而稠,

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含有大量的脂肪。 只有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用了, 才能保證合理的營養, 而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。

專家表示, 母乳的優越性是牛奶和配方奶無法比擬的。 每一位媽咪的乳汁營養素含量確有不同, 這主要與乳母的膳食有關。 如果媽媽的營養素不夠全面, 會對寶貝的營養造成負面影響。

1.淡色母乳

奶水看著很淡其實還是有營養的, 只是含脂肪少的原因。 剛開始流出的奶, 通常稱前奶, 含礦物質、維生素等不可缺少的營養, 含脂肪少, 大都是清淡的, 到最後流出的奶(通常稱後奶)含脂肪多, 是白色的, 許多母乳餵養的寶寶吃不到後奶, 攝取的脂肪少, 大都偏瘦, 所以每次餵奶時應讓寶寶多吮吸,

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適當延長吃奶時間, 以便吃到含脂肪多的後奶。 另外多吃動物油會使奶水中脂肪增多, 奶水看上去就是白色的了。

2.黃色母乳

孩子出生後頭幾天的母乳量較少, 乳汁較稠, 顏色發黃, 稱為“初乳”。 初乳含有豐富的營養和抗病物質, 所以千萬不要擠掉, 應全部喂給孩子。 為能產生足夠的母乳, 只要孩子想吃, 就應該餵奶, 不必定時。

3.其他顏色母乳

有時奶水會有其他的顏色, 大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關, 寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。 飲用含有黃色及紅色素的飲料, 可以使母乳變成淡紅橘色, 綠色飲料、海藻及一些天然維生素丸可能造成奶水變綠。 這些顏色的改變通常都無害。

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