禁吃的食物
1、酒精和含酒精類的飲料.
2、規律飲食,早餐按時吃,吃好.
3、低膽固醇飲食.
4、不吃動物內臟.
宜吃的食物
1、多吃新鮮的水果和蔬菜.
2、進食低脂肪,低膽固醇的食物.
3、低膽固醇食品有香菇,木耳,芹菜.
4、日常選用的油要多用植物油,不用動物油.
5、少吃辣椒,生蒜等刺激類辛辣食品.
6、用煮、蒸、燴、炒、拌、氽、燉的烹調方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹調方法.
7、多飲水、多活動.
8、保持心情舒暢、情緒穩定.
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