脂肪肝如何治療

脂肪肝是指脂肪在肝內的過度蓄積,一旦患了脂肪肝,應如何處置呢？

1、找出病因,有的放矢採取措施.如長期大量飲酒者應戒酒.營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食,使體能恢復正常.有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖.營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養,特別是蛋白質和維生素的攝入.總之,去除病因才有利於治癒脂肪肝.

2、調整飲食結構,提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食.不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等,不吃零食,睡前不加餐.

3、適當增加運動,促進體內脂肪消耗.每天跑步,每天至少6公里才能達到減肥效果.仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的.

4、藥物輔助治療,脂肪肝並不可怕,早期發現積極治療,一般都能痊癒,且不留後遺症.值得指出的是,脂肪肝的預防工作應從兒童做起,尤其是獨生子女,想吃什麼就給什麼,活動又少,一旦變成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了.