脂肪肝能吃瓜子嗎 會影響病情嗎

脂肪肝可以適量吃瓜子。

脂肪肝可以吃瓜子， 但應少吃為宜， 雖然說瓜子中含有豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鋅、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素等微量元素及多種維生素， 對機體並無壞處， 但對於脂肪肝患者來說， 權衡利弊還是少吃為宜， 若不加以節制， 大量食用瓜子就會增加肝臟的負擔， 因畢竟瓜子中還含有脂肪和油脂成分， 食用過多是不益的。

1、一次嗑瓜子不要太多

有些人嗑瓜子像是嗑出了癮是的,不停的嗑,這樣很容易上火。 所以,每次嗑瓜子少量為宜。

2、多用手掰瓜子

瓜子不能洗,所以瓜子上有很多灰塵,大家都有這樣的經歷,嗑完瓜子以後,手都是變得黑黑的。 瓜子在製作的時候,沒有洗乾淨,而且在炒制的過程中,更是讓瓜子變得不乾淨的了, 所以用手掰瓜子好。

3、不要吃多味瓜子

多味瓜子是瓜子加香料、食鹽、糖精製成的。 香料有天然香料和人工香料兩大類。 天然香料如茴香、花椒等都含有微量黃樟素。 人體攝入黃樟素多了， 會引起肝臟病變。

1、高脂血症患者

瓜子含有大量脂肪， 高脂血症患者食用後會使血液中的脂質水準升高， 而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病因素之一。

2、膽囊切除者

瓜子油膩， 其所含的脂肪需要膽汁去消化。

3、胃病、肝病患者

瓜子含有大量脂肪， 患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用後， 會加重病情。