20102.04.19 NO.374
炎熱的夏季， “脆弱”的寶寶不堪折磨， 疾病常常來襲， 專家提醒各位家長， 合理安排和調整飲食方案， 通過食物的療效也能擊退疾病。
● 痱子
● 發燒
● 熱傷風
● 中暑
● 爽身粉鉛中毒
● 痱子痱子是夏季嬰幼兒及小兒常見病， 若不及時治療可導致膿瘡從而繼發感染。
飲食原則：多吃清涼食物， 不吃過熱的飯食， 可適量吃些冷飲。
飲食方案：西瓜、哈密瓜、黃瓜等新鮮的水果和蔬菜是不錯的選擇， 同時還要多喝白開水、綠豆湯、銀耳湯等飲品， 父母做飯時可多準備些冬瓜湯、海帶湯。 <<寶寶夏季皮炎防治
● 發燒兒童夏季發燒一般會出現打噴嚏、怕冷、咳嗽、頭痛等癥狀。
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飲食原則：鼓勵孩子多飲水， 盡量給孩子吃清淡、易消化的飲食， 不吃太油膩的菜， 以高熱量流質飲食為主。
飲食方案：稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等都可以幫夏季發熱的孩子補充熱量。 另外， 還要給孩子喝充足的水， 最好是鹽水， 一方面可補充丟失的水分和電解質， 另一方面可達到降溫目的。 <<進入“寶寶發燒”專區
● 熱傷風熱傷風即夏天的普通感冒， 通常是體內存有內熱又感受了風邪。
飲食原則：保證孩子攝入充足的液體， 不吃高脂飲食以及不潔食物， 少油膩， 要以溫食為主。
飲食方案：多吃水果、青菜， 盡量多喝水利于有毒物質排出， 適當多吃些豆腐、豆漿、蒸魚、苦瓜、黃瓜、綠豆等。 <<進入“寶寶感冒”專區
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● 中暑
在高溫高濕環境中， 或在烈日下直接曝曬時間過長， 引起體溫調節功能失衡失控， 此即為中暑。
飲食原則：補充孩子的體液流失， 吃一些解暑的食物。
飲食方案：讓孩子喝一些清涼含鹽的飲料， 以補充體液損失。 還可以讓孩子吃適量的西瓜或冰鎮綠豆湯， 喝點金銀花水或者菊花茶， 有清熱解毒、消暑止渴的作用。 <<寶寶夏季感冒中暑
● 爽身粉鉛中毒夏天經常有一些臉色發黃、食欲不振的兒童來醫院看病，
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飲食原則：吃瘦肉、肝、乳制品、豆制品、新鮮蔬菜等含維生素多的食物來預防鉛中毒。
飲食方案：要多吃些新鮮蔬菜和水果以補充維生素C， 多喝牛奶能阻止鉛的吸收， 另外海帶、豆制品、蝦皮、骨頭湯、蛋黃、芥菜、豌豆、核桃、花生和柑橘等食物均可減少鉛的吸收。
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