脫脂奶粉主要是不含有脂肪， 可以避免攝入脂肪而導致發胖。
喝脫脂奶粉只能是避免發胖， 但是不能幫助減肥， 但是相對全脂奶粉而言不容易發胖。
喝高鈣低脂的牛奶沒有問題， 吃蘋果減肥的效果也是不錯的， 但是我覺得為了減肥每天都不吃飯只吃蘋果， 這可不是長久之計， 我以前也有試過， 但是一個星期沒過就堅持不了了， 我這個人比較愛吃的， 不讓我吃美味的東西還不如殺了我呢。 我現在在用一個方法減肥， 效果還不錯， 就是喝普爾茶， 我喝了快三周了， 比原來的體重下降了6斤。 普爾茶跟別的茶不一樣，
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非藥物管理減肥效果怎麼樣?
我之前也是很肥的，有試過這個方法減過，效果還不錯哦！ [詳細答案]
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怎麼減肥效果更好呢
您好，運動減肥效果很好，安全無副作用，不易反彈雖然運動見效緩慢，但運動可以保持瘦體重，改善胰島素敏感度，提高靜代謝率，這些長久的好處，是單純控制飲食無法辦到的。運動減肥的要點一是長期堅持，二是必須配... [詳細答案]
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尤姿減肥效果如何？需要保鮮膜嗎
這最好有 能有效的減少脂肪總比自己現在坐著強多了 也可以進行適當的拍打一類的 都是比較有效的 祝你能成功 [詳細答案]
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剖腹產後如何減肥效果好呢？多久能減肥？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。... [詳細答案]
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我寶寶從小就胖，現在上小學了還是很胖。肥胖對寶寶的健康不利，此時減肥效果怎樣？
輕度單純性肥胖治癒率最高，是控制最佳時期。幼兒治癒率高於學齡前兒童，隨著年齡增加，中、重度肥胖比例增高，治療難度加大。 [詳細答案]
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