脾虛吃什麼藥 脾虛吃什麼食物好

中醫認為， 肝鬱脾虛多由情志因素引起， 而一旦肝郁氣滯形成， 又成為血瘀、津凝、食滯、熱(火)生的起因。 情緒焦慮或精神抑鬱的表現多是肝鬱脾虛， 而肝鬱脾虛以女性、中年為多見。 那麼， 肝鬱脾虛吃什麼藥效果最好?

脾虛吃什麼藥

1.逍遙丸。 治療肝鬱脾虛最著名的藥就是逍遙丸了。 在逍遙丸的配方裡， 柴胡是梳理肝氣的， 白芍斂陰柔肝， 和當歸一起來補肝體而助肝用， 使血和則肝和， 血充則肝柔， 共為臣藥。 薄荷也是升散的， 可以透達肝經鬱熱， 生薑則是辛發的， 也可以發散鬱結。 又配了茯苓和白術來補脾，

這樣就防止了肝木的侵襲， 配了當歸來養血， 也阻止了血虛的情況。

所以對於治療肝鬱脾虛這個惡性循環的三角形(肝鬱——脾虛——血虛——肝鬱)， 被逍遙丸周全的解決了。

2.加味逍遙丸。 從肝鬱脾虛這個名字上可以看到是虛實夾雜的， 虛是指脾氣不足， 營養物質達不到， 所以身體會有疲勞感;同時患者還經常伴有胸悶憋氣、情緒低落， 這是精神壓力所致， 如果治療的話， 要攻補兼施， 可以用加味逍遙丸配合人參健脾丸， 前者舒肝， 後者健脾。

如果患者是氣血兩虛比較明顯的， 可以把人參健脾丸改成人參歸脾丸。 如果患者偏于濕重， 舌苔比較厚， 胃口也不好的， 就用逍遙丸加上香砂六君子， 既能舒肝， 又能去濕。 此外， 就算病人疲勞得很嚴重，

也不能單純服用補藥。

此外， 治療肝郁脾虛患者需保持愉快的心情， 也可以在飲食上加以調理， 如柚皮醪糟：準備好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎， 還有適量的醪糟、紅糖。 首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成細末， 每次煮1小碗的紅糖醪糟時加3到6克的藥粉末， 之後趁熱服用， 每天2次。 柚子皮有著寬中理氣的功效， 可消食化痰;青木香能行氣止痛， 適合肝鬱氣滯、肝胃不和調理;醪糟、紅糖有助散寒和血、健脾胃。

脾虛吃什麼食物好

與其他臟腑相同， 脾臟的虧損也是由我們平時的不注意引起的， 但也可以通過我們平日的某些好習慣進行保養。 脾虛的人常常食欲不振、肢體倦怠、面色萎黃， 因此不妨適度吃點健脾和胃的食物，

以促進脾胃功能的恢復， 如茯苓、芡實、山藥。 而當天氣轉涼， 則要特別注意胃部的保暖， 睡覺時蓋好被褥， 防止腹部著涼而引發胃病， 從而間接損害脾臟。 另外， 少吃寒涼食物和大量瓜果也十分重要， 脾胃虛寒者尤應禁忌。 而消化道不適的人則可以選擇少食多餐， 多吃熟軟開胃易消化的食物， 少吃油膩食物。

在食物的問題上， 脾虛者一方面忌食性質寒涼的食物， 如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、蓧麥等。 其中味厚滋膩， 容易阻礙脾氣運化功能的食品， 如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等也應該列為禁忌。 而蕎麥、山楂、蘿蔔、香菜等利氣消積、容易耗傷脾氣的食品也應該少吃。

另一方面， 則應多吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品， 如粳米、秈米、鍋巴、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。