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腎精虧虛怎麼辦 中醫教你補精氣

腎精虧虛怎麼辦?當出現眩暈耳鳴、腰膝酸軟時, 有可能是腎精虛虧導致的。 中醫講究補精氣, 那麼如何補精氣?這個“精”是什麼意思?

一、人體精氣種類

人體精氣的種類在《黃帝內經》中較多, 按精的來源又有先後天之分, 先天之精即生殖之精, 後天之精為水穀之精、臟腑之精等。

1.先天之精

《黃帝內經·靈樞·本神》篇說:“故生之來謂之精。 ”《黃帝內經·靈樞·決氣》篇也說:“兩神相搏(摶), 合而成形, 常先身生, 是謂精。 ”這種精, 就是先天之精, 它稟受于父母, 是構成胚胎的原始物質, 也是人體功能活動的源泉, 故《靈樞·經脈》又說:“人始生,

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先成精”。 古人通過對“男女媾精, 胎孕乃成”的觀察和體驗, 認識到男女生殖之精的結合能產生一個新的生命個體。 《靈樞·天年》認為人之始生, “以母為基, 以父為循”。 可見, 父母遺傳的生命物質是與生俱來的精, 謂之先天之精。 然而在胚胎形成之後, 直至胎兒發育成熟, 全賴女子胞中氣血的養育。 因此, 先天之精為原始生命物質, 主要貯藏於腎。

2.後天之精

後天之精來源於水穀, 又稱“水穀之精”。 人出生之後, 要賴脾胃對飲食的消化吸收, 將飲食化生為水穀精微, 以營養各個臟腑組織, 才能維持正常的生命活動, 使機體不斷發育、成長和壯大。 水穀之精由脾胃化生後貯藏於五臟。 如《黃帝內經·靈樞·本神》說:“是故五臟主藏精者也。 ”由於這部分精微來源於後天,

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故稱為後天之精。

人體之精雖有先天和後天之分, 但兩者又是相互依存, 相互促進。 首先, 人始生於先天之精, 先天之精為後天之精的化生準備了必要的條件, 人誕生以後, 又需要後天之精的充養, 使先天之精得以傳承。 《黃帝內經·素問·上古天真論》說:“腎者主水, 受五臟六腑之精而藏之, 五臟盛乃能瀉”。 說明藏於五臟中的精氣充盈豁達, 則流歸於腎, 又轉化為生殖之精, 以繁衍後代。 可見先天之精是生身之本, 後天之精是養身之源。 因此, 無論是先天之精或是後天之精的匱乏, 都可能引起精虛不足而致病。

二、腎精虧虛怎麼辦

(一)內治法

1.真陰不足, 精髓內虧

證候:腰酸腿軟, 頭暈眼花, 耳聾失眠, 遺精滑泄,

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自汗盜汗, 口燥舌幹, 舌紅少苔, 脈細。 治則:滋陰補腎, 填精益髓。

主方:左歸丸加減。 方藥:熟地、山藥、山茱萸、茯苓、枸杞子、杜仲、菟絲子、牛膝、當歸、鹿角膠(烊化沖服)、龜板膠(烊化沖服)、肉蓯蓉。 水煎, 取汁250~300毫升, 分3~4次溫服, 每日1劑。

耳鳴耳聾者, 去鹿角膠、肉蓯蓉, 加磁石、石菖蒲、以益腎、通竅、聰耳。

2.陰虛血虛

證候:虛勞咳嗽, 潮熱骨蒸, 盜汗遺精, 腰膝酸軟。 治則:補腎益肺。 充精填腦。

主方:河車大造丸加減。 方藥:紫河車粉(沖服)、龜板、杜仲、牛膝、熟地、天冬、麥冬、黨參、茯苓、枸杞子。 水煎, 取汁250~300毫升, 分3~4次溫服, 每日1劑。

眩暈甚者尚可加珍珠母、磁石、龍骨、牡蠣等重墜潛陽之品。 成人早衰, 老年癡呆, 除用補腎填精之法外, 尚可選用菖蒲、郁金、遠志化痰宣竅, 川芎、赤芍、丹參活血通竅。

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小兒五遲、五軟, 除上方藥治療外還須注意補脾, 益氣養血。

(二)外敷療法

1.將赤小豆研為細粉, 酒和塗舌之上, 每日1次。 用於小兒語遲者。

2.外敷加味封囟散, 柏子仁、天南星、防風、白芷、羌活, 共為細末, 以豬膽汁調勻, 攤紗布上, 接顱裂部位外敷, 外以紗布包紮, 幹則潤以洗醋, 3日換之。 本法用於解顱者。

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