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腎結石吃什麼水果好

1 腎結石吃什麼水果好:獼猴桃

獼猴桃也稱狐狸桃, 具有豐富的營養價值, 被譽為“水果之王”。 獼猴桃酸、甘、寒, 能調中理氣, 生津潤燥, 用於食欲不振, 嘔吐, 適合腎結石食欲不振者吃。

2 腎結石吃什麼水果好:橘子

橘子是溫性水果, 酸甜可口, 富含豐富的維生素c, 可以疏肝理氣、消腫散毒, 也可治嘔逆少食、胃陰不足, 適合腎結石者吃。

3 腎結石吃什麼水果好:荔枝

荔枝味甘、酸, 具有開胃益脾、溫中止痛、補脾益肝的功效。 荔枝含有豐富的維生素C、糖份, 能補充能量, 減少困倦疲乏症狀, 適合腎結石者吃。

1234 4 腎結石吃什麼水果好:芒果

芒果富含β-胡蘿蔔素,

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能提高免疫系統功能, 保護肝臟, 控制體重增加, 對腎結石者有益。

5 腎結石吃什麼水果好:柿子

柿子含有豐富的果膠、鞣酸, 具有清熱生津、健脾益胃, 生津潤腸等多種功效, 對腎結石者有益。

6 腎結石吃什麼水果好:檸檬

檸檬味酸甘、性平, 具有抗菌消炎、清熱化痰、健脾和胃的功效, 對腎結石者有益。

1234 7 腎結石吃什麼水果好:草莓

草莓鮮美紅嫩, 果肉多汁, 含豐富的維生素C, 可潤澤喉部, 促進胃腸蠕動, 對腎結石者有益。

8 腎結石吃什麼水果好:李子

李子含有多種營養成分, 能促進胃腸蠕動、利尿消腫, 對腎結石者有益。

9 腎結石吃什麼水果好:香瓜

香瓜味甘, 性寒, 具有清熱解暑、利尿的功效, 用於熱結膀胱、小便不利等症,

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對腎結石者有益。

1234 10 腎結石的飲食禁忌

1、控制鈣的攝取量:結石中絕大部分是由鈣或含鈣的產品形成的。 如果你上一回的結石, 主要是鈣的成分, 則你得注意鈣質的攝取。 如果你正服用營養補充晶, 首先需要請教醫師是否必要。 其次是檢查每天高鈣食物的攝取量, 包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。 牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

2、勿吃富含草酸鹽的食物:大約60%的結石屬於草酸鈣結石。 因此, 應限量攝取富含草酸的食物, 包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。 也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

3、注意蛋白質的攝取:腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。

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蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷, 導致結石的形成。 假使你曾患過鈣結石, 應特別注意是否攝取過量蛋白質, 尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。 每天限吃180克的高蛋白食物, 這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。

4、少吃鹽:如果你有鈣結石, 應該減少鹽分的攝取。 你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。

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