腎虛吃什麼好 男性補腎吃什麼好

有不少腎虛的人都為了補腎求醫問藥， 但是俗話說， 是藥三分毒。 但是如果能夠通過食療來補腎， 那就再好不過了。 所以今天咱們就男人腎虛吃什麼好展開講述。

巧克力：巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。 營養學家認為， 巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官， 讓人們更期待兩性之樂。 在西 方諸國， 自15世紀以來， 巧克力就被視為激發性☆禁☆愛的營養食物， 尤其是西班牙人， 世代把它當作一種刺激性☆禁☆欲的藥物。 所以在做彌撒前， 教堂內嚴禁食用巧克力。 而它卻是“情人節”能讓情人們“性”福的最好禮物。

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素， 具有明顯的活躍性腺的生物活性。 因體弱， 年高而性功能有所減退者， 可堅持服用蜂蜜製品。

韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭， 是一種生長力旺盛的常見蔬菜。 為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品， 對男性陰☆禁☆莖勃起障礙， 早洩等疾病有很好的療效。

大蔥：蔥一直被人們看作是愛情和性☆禁☆欲的化身。 蔥的營養十分豐富， 它能良性刺激性☆禁☆欲。 研究表明， 蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常， 從而壯陽補陰。

雞蛋：雞蛋是性☆禁☆愛後恢復元氣最好的“還原劑”。 雞蛋富含優質蛋白， 它是性☆禁☆愛必不可少的一種營養物質。 它可以強元氣、消除性☆禁☆交後的疲勞感， 而且， 它在體內還可轉化為精氨酸，

海產品：魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。 在古羅馬時期， 人們就發現， 海產品是滋養性☆禁☆欲的理想食品， 特別是鯊魚肉， 它作為性☆禁☆愛的“催化 劑”至今仍享有盛譽。 科學研究證明， 海產品含有豐富的磷和鋅等， 對於男女性功能保健十分重要， 有“夫妻性和諧素”之說。 一般而言， 凡體內缺鋅者， 男性會出 現精子數量減少且品質下降， 並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退， 而女性則發生體重下降、性☆禁☆交時陰☆禁☆道分泌液減少等症狀。 另外， 海藻含碘量超過其它動植物。 而 碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性☆禁☆欲降低。

果仁：性☆禁☆學專家發現， 在某些經常吃瓜子的民族中，

醫書中記載， 腎虛有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同， 所以補腎也分為補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等。 除了以上列舉的關於男人腎虛吃什麼好的食物外， 其它凡富含維生素B1、B2、B6的食物， 也都是對補腎相當有效的食品。