懷孕到了第9個月時， 孕媽咪的子宮會變得很大， 而有可能向後傾斜， 進而壓迫到腰大肌或肌腱等肌肉張力高的部位， 再加上孕期人體的黃體素與動情激素都會有所改變， 孕媽咪的周邊神經敏感度會下降， 體內的組織也易出現水腫現象， 因而導致腰酸背痛的情形。
育兒專家表示， 由於骨盆腔後壁存在著許多神經， 因此隨著子宮脹大， 血管、靜脈都將連帶受到影響而出現腫脹， 因此， 當孕媽咪維持同一姿勢較長時間後， 例如久坐、久站時， 受壓的腰、腿部位便會開始出現疼痛， 其中最常出現疼痛的部位包括坐骨神經、閉孔神經等。
Advertisiment
假如酸痛的情形並不嚴重， 孕媽咪可以自行購買酸痛育藥或是軟膏， 嚴重情形則可以請醫師視孕媽咪狀況開立肌肉鬆弛劑， 以舒緩酸痛感。 由於懷孕進入尾聲， 孕媽咪的身體狀況較為敏感， 因此不建議通過按摩方式來舒緩身體酸痛， 以免在按壓身體的過程中發生意外。
