1、擠壓法：
術者先用左手拇指向近側端推壓囊腫， 且向對側屈關節， 使囊腫處於張力最大位置， 然後用右手拇指端垂直向下用力按壓囊腫， 大多數囊腫可壓破， 壓破後感腫物消失。 以後要求每天按揉患處10min左右， 每日1次， 共1周。 現在此方法廣泛應用於臨床， 如不奏效， 可試用以下方法。
2、小針刀破壁法：
先消毒並局麻患處， 然後用鏟形小針刀沿囊腫縱軸方向， 刺紮3～5下， 取出針刀後， 擠壓囊腫， 使囊液溢至皮下或皮處， 然後每日按揉患處， 療程1周。
3、火針破壁法：
消毒、局麻患處後， 取三棱針，
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2 腱鞘囊腫的治療方法二 中醫治療
1、適應症：
腱鞘囊腫在中醫屬於“筋結”、“筋聚”、“筋瘤”的範疇， 系外傷筋膜， 邪氣所居， 鬱滯運化不暢， 氣血阻滯， 血不榮筋， 夾痰夾瘀凝結。 多因患部關節過度活動、反復持重、經久站立等， 勞傷經筋， 以致氣津運行不暢， 水液積聚於骨節經絡而成。
2、建議：
腱囊貼傳統中醫黑膏藥， 在治療腱鞘囊腫上以行氣活血為主， 《素問·至真要大論》載“結者散之”， 氣為血帥， 氣行則血行， 氣滯則血滯， 氣結則血瘀， 故損傷後氣滯血瘀者， 宜用活氣行血法。 兼以散瘀消腫， 加速血液迴圈， 從而消除患處濃稠粘液， 抑制囊性腫物生長， 防止囊腫復發，
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123 3 腱鞘囊腫的治療方法三 手術治療
1、適應症：
如果上述方法均不奏效， 可以採用手術摘除囊腫法。
2、建議：
消毒、局麻患處後， 切開皮膚， 剝離囊腫， 將囊腫蒂及基底部連同該處病變組織一併切除， 且修復周圍正常關節囊， 操作時要注意無菌技術， 以免傷口感染。
3、提醒：
此方法容易復發， 並且痛苦比較大， 建議不要採用。
4 腱鞘囊腫的治療方法四 囊內注藥法
1、建議：
患處消毒、局麻後， 用粗針頭吸盡囊液， 並向囊內注射強的松龍25mg， 加壓包紮， 並每日按揉患處， 療程1周。 如療效不顯著， 1周後可重複1次， 最多可試行3次。
2、提醒：
此方法對身體傷害性比較大， 尤其是對肌肉的傷害。
123 5 腱鞘囊腫的治療方法五 中藥熏洗法
1、適應症：
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多針對初發者， 且囊腫較小時應用。
2、建議：
當歸20g， 紅花20g， 赤芍20g， 蘇木30g， 伸筋草30g， 透骨草30g， 川椒20g， 防風20g， 牛膝20g， 乳香20g， 沒藥20g。 1劑用2天， 每天熏洗1次， 先熏後洗， 每次約15min， 10天為1個療程。
6 腱鞘囊腫的注意事項
1、用熱水洗手足， 在勞累後應用熱水對患處進行沖洗， 使局部氣血通暢， 可促進血液迴圈。
2、進行自行按摩勞動後各關節疼痛不適， 適時活動關節， 並由淺入深進行自行按摩。
3、旋轉手腕關節， 可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。 旋轉手腕是簡單的運動之一。 轉動手腕約2分鐘。 可以運動所有的腕肌肉， 恢復血液迴圈， 並消除手腕的彎曲姿勢。
4、長期電腦辦公應定時休息、勤做室內運動長期和電腦打交道的人士， 手握滑鼠時間過長， 或是姿勢不正確，
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