很多人往往在走路的時候腳部就會出汗， 這是什麼原因呢?腳出汗了該怎麼辦呢?如何來預防腳出汗。
腳出汗是什麼原因?
有些人多走路或跑步後腳汗出得很多， 汗水把鞋襪浸濕， 怪難受的。 腳汗較多的原因大致有這樣幾方面：有些人的足部汗腺比較豐富， 特別會出汗， 這往往與遺傳因素有關。 有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感， 支配汗腺的神經分佈在皮膚上的交感神經， 每當行走、跑步， 甚至精神緊張、情緒激動時， 交感神經便處於高度興奮狀態， 汗腺也隨之大量分泌汗液。 還有的則是因為穿的膠鞋不透氣，
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腳出汗怎麼辦?
1、要注意清潔， 保持皮膚乾燥， 保持腳部清潔， 每天清洗數次， 勤換襪子。
2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子， 以免造成腳汗過多， 腳臭加劇。
3、積極消除誘發因素， 如腳汗、腳癬等。
4、勿吃容易引發出汗的食品， 如辣椒、生蔥、生蒜等。
5、情緒宜恬靜， 激昂容易誘發多汗， 加重腳臭。
6、本症以外治法為主。
如何預防腳出汗?
穿通風、透氣的棉質襪， 每天更換清洗。
避免穿膠鞋或不透氣之球鞋， 最好要有兩雙鞋換穿， 涼鞋是最好的選擇。
腳底、趾間癢儘量不要用手抓， 防傳染於手指。
不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
