腳指甲凹凸不平

腳指甲凹凸不平是怎麼回事

引起腳指甲凹凸不平原因較多， 一般來講， 首先應考慮是否為灰指甲。 灰指甲的症狀可表現為甲板失去光澤， 日久甲板變脆而破損脫落。 多呈灰白色， 且失去光澤;甲板增厚顯著， 手腳指甲凹凸不平。 其質松碎， 甲下常有角蛋白及碎屑沉積。 同時還會出現甲板可與甲床分離。 手指甲癬多有手足癬史， 受累指甲先後起病， 輕重程度不一， 但要強調的是， 最好應做甲屑真菌鏡檢， 以明確診斷。

其次， 腳指甲凹凸不平此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏， 這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，

經常食用為好。 這種情況建議最好去做個微量元素檢查的啊， 看是否缺鈣導致的現象。

腳指甲凹凸不平吃什麼好

1、高蛋白膳食：高蛋白膳食是維持健康指甲所必需的， 蛋黃是蛋白質的好來源。 燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占逐日膳食的50%。

3、補充營養素：

①蛋白質(含各種單一基酸)用量依產品標示， 氨基酸是指甲的組成物， 施用氨基酸較快被吸收及利用。

②維生素A或維生素A乳劑：用量天天分別為15000IU或天天25000IU。 體內若無維生素A， 則無法利用蛋白質， 乳劑較快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依產品標示。 含各種必需營養素， 並富含蛋白質。

④鈣及鎂及維生素D;用量依產品標示。

它們是指甲滋長所必需的營養元素。

⑤明膠;用量依產品標示。 指甲的基本構成物。

⑥鐵質;用量依產品標示。 缺鐵會導致湯匙指甲和縱向突脊。

⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依產品指示。 含硫的氨基酸， 是皮膚及指甲滋長所必需的。

⑧矽(燕麥杆茶及木賊);用量依產品指示。 是頭髮、骨骼及指甲所需之物。

⑨維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B， 易使指甲脆弱。

⑩維生素C;用量天天300毫克。 倒刺及指甲四面的組織產生炎症與缺乏維生素c有關。

如何預防腳指甲凹凸不平

甲真菌病主要為交叉傳染獲得， 主要預防措施包括避免穿公共拖鞋、足盆、鞋襪等。 在當今足療盛行的情況下注意防止交叉感染。 串門時可應用鞋套代替換鞋， 在商店試穿新鞋後注意徹底洗腳。

自身注意穿透氣鞋， 避免用公共美甲、修甲器具。 不要塗抹劣質指甲油。

指甲凹凸不平是缺什麼

指甲凹凸不平， 乾裂， 容易斷裂， 說明指甲比較脆弱， 不夠健康。 ·意見建議:初步判斷是缺乏微量元素有關的， 建議醫院抽血檢查微量元素情況。

1、檢測微量元素， 多和微量元素缺乏有關。

2、排除甲癬。 待診斷明確後做針對性治療。

指甲凹凸不平是病嗎

正常的指甲表面是光滑的， 如果指甲表面有出現了凹凸不平的情況， 預示著本人可能出現健康問題了。 引起指甲表面出現點狀凹陷一般而言， 主要包括有三種原因：一種就是銀屑病。 銀屑病是一種炎性皮膚病， 其主要表現是皮膚發紅、反復出現多層銀白色乾燥鱗屑，

影響到指甲部位的皮膚細胞， 患者從中觀察是否這種情況， 但出現這種情況並不會是很多。 另外一種是甲營養不良， 這種表現為甲板變薄， 或是出現甲縱紋、甲橫紋、凹凸不平小點， 嚴重時出現甲分離， 或者表現為甲肥厚、易碎裂、無光澤等。 這種情況也不多見， 但最終容易病變為灰指甲。

指甲出現凹凸不平的絕大多數情況會是灰指甲。 因此， 應當優先考慮是否患上了灰指甲， 需要及時用藥治療。 患者往往難以準確分辯， 建議及時前往醫院進行診斷才能對症治療。