腸清茶是專為對付便秘這個小惡魔而研製的。 不少媽媽在產後總會碰到便秘的問題， 便秘容易引起腸道不適， 累積毒素， 影響女性的容顏。 不少寶媽產後本來身體就臃腫不少了， 加上便秘的折磨， 這是不敢見人的節奏了。 狠下心來就是猛灌腸清茶的節奏， 可是寶媽們有瞭解過哺乳期能喝腸清茶嗎?下面我們一起來瞭解下。
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腸清茶是一類中草藥飲品， 具有潤腸通便， 排毒養顏， 一天沖泡一杯飲用為宜， 如果便秘嚴重或者長期便秘者可適當增加沖泡次數。 飲用腸清茶不僅能恢復正常排便， 關鍵是還可以清除黑褐色、臭惡難當、呈豆腐渣狀的宿便， 排出來的宿便人們還可以親眼看得見。 這才是真正的洗腸清宿便的好產品!
腸清茶的副作用：
因為一般腸清茶含有瀉藥成份， 長期服用容易會有依賴性的。 因此不能大量長期服用， 胡亂或者大量地吃像通便靈、蘆薈膠囊、腸清茶等刺激性的瀉藥不僅會引起腹痛，
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一般便秘者， 男女老少均可飲用腸清茶， 可是尿毒癥患者禁服;嚴重心臟病伴有新功能衰竭者、嚴重肺水腫病人禁止服用;嚴重過敏體質者、體寒脾腎兩虛者也不要飲用腸清茶， 避免飲用腸清茶後會加重病情。
希望大家不要長期飲用和過量飲用腸清茶， 避免對身體造成大的危害， 大家要注意了。
腸清茶能減肥嗎?
腸清茶中含有決明子和荷葉能夠驅除腸胃中的油膩，
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可見腸清茶具有一定的減肥功效， 但是光靠腸清茶來減肥是不行的。 如果要減肥的話還可多吃蔬菜水果， 多運動， 這才治本。
腸清茶能減肥嗎?腸清茶具有一定的減肥效果， 但是光靠腸清茶減肥是不行的， 因為不管是什麼減肥藥吃多了都有依賴性， 只有配合運動和飲食調理才能減肥成功。
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哺乳期能喝腸清茶嗎
哺乳期最好不要喝腸清茶。 現在好多中藥， 或多或少都含西藥成分， 況且即便是中藥， 對乳汁也會有影響的。 如果想緩解便秘， 寶媽們可以嘗試喝些蜂蜜。
一般腸清茶都是涼性的， 哺乳期一般不建議使用過多涼性的食物。 哺乳期飲用腸清茶會容易讓寶媽拉肚子， 對寶寶也不好的。 腸清茶裡面一般都含有決明子等一類泄藥， 會通過乳汁傳給小孩，
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另外在哺乳期清腸， 對產婦的身體影響也不好， 不利於身體的恢復和體型的還原。 寶媽們如果想緩解便秘的話， 可以多吃些纖維素含量高的食物， 如：各種水果、粗糧、筍乾、菌類等食物更健康。
哺乳期喝腸清茶的危害
上面我們瞭解到， 哺乳期的媽媽們最好是不要喝腸清茶。 雖然腸清茶能幫助哺乳期媽媽遠離便秘的折磨。 可是哺乳期飲用腸清茶後對寶寶卻是有一定的危害。 下面我們來瞭解下哺乳期喝腸清茶的危害。
1、喝腸清茶導致寶寶腹瀉
哺乳期不能喝腸清茶，是因為腸清茶是屬於中藥。而哺乳期不能隨便用藥。如果哺乳期喝腸清茶會通過乳汁分泌引起寶寶腹瀉。
2、喝腸清茶會導致寶寶營養不良
清腸茶含有決明子等一類的泄藥，通過母乳餵養傳給寶寶。寶寶不但腹瀉還會導致寶寶營養不良等等。甚至寶寶會有愛哭鬧、不睡覺的表現。
3、喝腸清茶不利於體型恢復
哺乳期的媽媽們喝腸清茶容易導致身體吸收不良，營養吸收不好，不利身體恢復和體型的還原。
最好的清腸排毒方法：
一、喝鹽水法清腸
準備：清腸前一天要吃清淡一點，不要大魚大肉，不吃不易消化的纖維，心情愉悅。準備好一壺開水，大概有六瓶礦泉水的量，放入兩勺鹽(湯勺平平的為一勺)，攪拌均勻。十點左右睡覺，上好鬧鐘，定在五點五十，保證第二天早上能起得來。
過程：早上五點五十起床，喝一杯溫開水，活動一下，另外燒一壺開水用來兌鹽水。記得衣服穿寬鬆，冬季要注意保暖。
準備就諸，在淩晨六點，身體排毒的最佳時間開始喝第一杯鹽水：用昨晚準備好的鹽水兌早上燒開的白水，600ML(相當於一瓶礦泉水的量)，溫熱，鹽味和稍微鹹一點的菜湯差不多。因此，喝水應該講究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝滿口)，吞咽動作快一些，這樣，水能夠儘快地到達結腸，同時刺激腸蠕動。
二、吃流食法清腸
每週有2天不吃正餐，只吃流質的食物，像是稀飯、豆漿、果汁、吃乳酪、果凍或是清粥，來取代三餐的大魚大肉。據說這種迷你停食法，有助於清除體內廢物，讓腸胃的代謝更為順暢，
每天進食熱量小於1900千卡，如果鈣的攝入少於每天780毫克，體內脂肪就容易增加，而當鈣攝取大於1000毫克時，體重相應下降3—4公斤。在研究中發現來源於牛奶和乳製品(如乳酪等)的鈣才有這種作用，而豆類和補鈣保健品作用不明顯。
三、蘋果牛奶法清腸
第一天：蘋果兩斤(五六個左右，最多不能超過七個)。
注意：全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝優酪乳，不能吃任何東東!只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗淨，然後慢慢地一小口一小口吃。提示：一定要去皮。
第二天：優酪乳或脫脂牛奶1000ML(小於四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何東東。特別連水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。也可牛奶、優酪乳同時喝，但要注意量。
控制反彈：如果到達理想體重後，體重回升，就可以用這個方法再來一遍，這才是真正的蘋果牛奶法。中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃。必須單獨分開吃。這樣才有效。
不能喝水，是因為我們在減肥期間如果攝入了水份，那麼身體肯定先消耗攝入的水份，而不會消耗體內的水份，蘋果日斷水，基本上減的就是身體的水份，到了牛奶日，水份減的差不多了，就會減到脂肪。
四、一天優酪乳清腸
具體方法是這樣的：一天七八盒優酪乳清腸，每盒125ML，大概兩斤，其它什麼也不吃。但可以喝水。
早上：三盒脫脂優酪乳
中午：三盒脫脂優酪乳
晚上：兩盒脫脂優酪乳。
哺乳期不能喝腸清茶，是因為腸清茶是屬於中藥。而哺乳期不能隨便用藥。如果哺乳期喝腸清茶會通過乳汁分泌引起寶寶腹瀉。
2、喝腸清茶會導致寶寶營養不良
清腸茶含有決明子等一類的泄藥，通過母乳餵養傳給寶寶。寶寶不但腹瀉還會導致寶寶營養不良等等。甚至寶寶會有愛哭鬧、不睡覺的表現。
3、喝腸清茶不利於體型恢復
哺乳期的媽媽們喝腸清茶容易導致身體吸收不良，營養吸收不好，不利身體恢復和體型的還原。
最好的清腸排毒方法：
一、喝鹽水法清腸
準備：清腸前一天要吃清淡一點，不要大魚大肉，不吃不易消化的纖維，心情愉悅。準備好一壺開水，大概有六瓶礦泉水的量，放入兩勺鹽(湯勺平平的為一勺)，攪拌均勻。十點左右睡覺，上好鬧鐘，定在五點五十，保證第二天早上能起得來。
過程：早上五點五十起床，喝一杯溫開水，活動一下，另外燒一壺開水用來兌鹽水。記得衣服穿寬鬆，冬季要注意保暖。
準備就諸，在淩晨六點，身體排毒的最佳時間開始喝第一杯鹽水：用昨晚準備好的鹽水兌早上燒開的白水，600ML(相當於一瓶礦泉水的量)，溫熱，鹽味和稍微鹹一點的菜湯差不多。因此，喝水應該講究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝滿口)，吞咽動作快一些，這樣，水能夠儘快地到達結腸，同時刺激腸蠕動。
二、吃流食法清腸
每週有2天不吃正餐，只吃流質的食物，像是稀飯、豆漿、果汁、吃乳酪、果凍或是清粥，來取代三餐的大魚大肉。據說這種迷你停食法，有助於清除體內廢物，讓腸胃的代謝更為順暢，
每天進食熱量小於1900千卡，如果鈣的攝入少於每天780毫克，體內脂肪就容易增加，而當鈣攝取大於1000毫克時，體重相應下降3—4公斤。在研究中發現來源於牛奶和乳製品(如乳酪等)的鈣才有這種作用，而豆類和補鈣保健品作用不明顯。
三、蘋果牛奶法清腸
第一天：蘋果兩斤(五六個左右，最多不能超過七個)。
注意：全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝優酪乳，不能吃任何東東!只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗淨，然後慢慢地一小口一小口吃。提示：一定要去皮。
第二天：優酪乳或脫脂牛奶1000ML(小於四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何東東。特別連水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。也可牛奶、優酪乳同時喝，但要注意量。
控制反彈：如果到達理想體重後，體重回升，就可以用這個方法再來一遍，這才是真正的蘋果牛奶法。中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃。必須單獨分開吃。這樣才有效。
不能喝水，是因為我們在減肥期間如果攝入了水份，那麼身體肯定先消耗攝入的水份，而不會消耗體內的水份，蘋果日斷水，基本上減的就是身體的水份，到了牛奶日，水份減的差不多了，就會減到脂肪。
四、一天優酪乳清腸
具體方法是這樣的：一天七八盒優酪乳清腸，每盒125ML，大概兩斤，其它什麼也不吃。但可以喝水。
早上：三盒脫脂優酪乳
中午：三盒脫脂優酪乳
晚上：兩盒脫脂優酪乳。