腸絞痛痛苦寶寶哭鬧不停 媽媽該如何渡過焦慮？

腸絞痛的嬰兒常會頻繁的哭鬧。

一、媽媽如何渡過寶寶腸絞痛時期

1、諮詢你的醫生

不用過度擔心寶寶一直哭泣， 只要你確定這是因為絞痛的緣故，

你就會知道如何處理。 諮詢你的醫生， 他可能會有説明你應付的方式。

2、讓寶寶靠近你

有腸絞痛的寶寶可能會因為被你包裹住背著而感到舒適。 貼近媽媽可以舒緩寶寶， 而且你的輕輕搖擺和移動可以安撫你的寶寶， 你的雙手還可以做別的事情。

3、嘗試各種移動

根據研究， 有些媽媽利用開車、長距離的散步來安撫寶寶， 成效不錯， 而且這些活動也可以幫助媽媽頭腦清楚。

4、考慮做些改變

有些哺育母乳的媽媽發現消除某些飲食是有幫助的， 像是乳製品和麩質食物， 因為某種程度上來說， 這些食物可能是引起寶寶絞痛的因素。

5、獲得一些支持

尋求幫助。 你需要休息一下、向朋友發洩， 讓你可以再次恢復戰力，

隨時準備好迎接下一個挑戰。 每年都有1/5的嬰兒會有絞痛的問題， 所以你可以尋求別人的幫助。

6、慶祝美好事物

有時候父母要從這些育兒挑戰中生存下來， 就是專注在那些美好的瞬間。 嬰兒的絞痛不是持續的， 有很多美好的瞬間可以讓你微笑和感動。 你可以將這些瞬間拍攝捕捉下來， 儲存成記憶。

7、一切都會過去

你要記住， 腸絞痛不是永遠， 它終將會過去， 成為你的一個故事。 雖然此刻你可能會很無助、很焦慮不安， 但只要堅持住， 一切都會過去。

二、嬰兒腸絞痛的跡象

1、持續頻繁哭鬧

嬰兒腸絞痛最明顯的跡象就是寶寶會不斷的哭鬧， 很多時候一哭就是3小時， 而且一星期至少會發生3天， 持續好幾周的時間。

2、沒有原因哭鬧

有時候你會發現你找不到寶寶哭泣的原因， 明明吃飽了、尿布換了， 而且醫生診斷後也沒有任何生病的跡象， 這種情況也可能是因為腸絞痛。

3、出現不適跡象

如果寶寶出現了有類似痙攣、肌肉緊繃、雙腿彎曲弓起的情況， 並且強烈的哭泣， 甚至是脹紅了臉， 這也可能是腸絞痛所引起的。

溫馨提示：對於你來說， 放鬆心情更重要

很多父母都面臨過因寶寶腸絞痛而哭鬧的困擾， 甚至有過半夜帶他去醫院的經歷， 這往往會讓父母身心俱疲， 有人說“寶寶生病， 更受罪的是大人”， 腰酸背痛、心情煩躁的你， 更應該照顧好自己。 你可以這樣做：

1、呼叫“救援隊”：半夜獨自和小人兒作鬥爭， 是多麼難以想像的一件事， 不要擔心會影響家人的睡眠，

讓家人幫助你一起安撫寶寶， 輪流值勤， 哪怕是短暫的一小會兒休息， 也能舒緩你緊張的神經。

1、適時發洩：在網路論壇上， 把自家寶寶的哭鬧事蹟向大家“控訴”， 不僅僅給自己提供一個發洩情緒的機會， 還能從其他媽媽的經驗裡找到更多的解決方案。

1、諮詢醫生：在醫生診斷寶寶屬於腸絞痛的同時， 除了請醫生提供一些安撫寶寶的招數， 還可以順便問一下醫生， 有沒有為媽媽減壓的方法。