腸胃機能低下脹氣 便秘跟著來

腸胃機能低下脹氣、便秘跟著來

寶寶的腹脹問題

現代家庭中， 許多家長忙於工作， 孩子都交給祖父母帶養， 卻因多數祖父母本身的錯誤觀念， 致使寶寶有腹脹的問題。 有些祖父母誤以為寶寶屁放得多就代表沒有脹氣的問題， 實則不然， 相反地是在提醒帶養者， 寶寶脹氣問題很嚴重。 此外， 沒有經驗的帶養者， 也容易讓寶寶的腸胃出問題， 現代的新手父母不可不慎!

0到3歲的寶寶， 尤其是0到l歲的嬰幼兒， 絕大部分的腹脹原因都是在吃的過程中， 過多空氣進入體內所致。 小小孩腸胃蠕動較慢， 需要仰賴大人幫忙排氣與按摩，

以緩解寶寶的不適。 如果寶寶已經腹脹了， 家長卻沒有適時幫助他排出體內的空氣， 長久下來， 易讓寶寶產生惡性循環， 使氣體越積越多、蠕動速度更慢， 甚至造成便秘的問題。

Check～寶寶脹氣可能因素

乳製品：嬰幼兒奶粉是一種乳製品， 屬於產氣食物， 如果寶寶以此為主食， 就容易產生脹氣。

生理未成熟：小寶寶的消化機能未趨成熟， 若奶量得過多， 就會造成消化不良， 引起脹氣。

奶洞不適合：奶洞過大或過小， 都會導致寶寶喝奶時吸入過多的空氣。

副食品：讓寶寶吃太多產氣食物， 如蘋果、地瓜、馬鈴薯、糖水、豆漿、豆類。

過度哭鬧：寶寶持續性的哭鬧， 也會在哭的過程中吸入過多空氣。

飲食習慣不良：邊吃邊玩，

或喝完奶後還一直吸空奶瓶。

便秘：便便阻塞在腸子裡， 使氣體無法排出。

用對方法， 緩解腹脹寶寶的不適

寶寶腹脹時， 媽咪可用一些方法來緩解此問題， 像是選擇合適的奶洞大小(流量每秒鐘兩滴)， 並采分段餵奶的方式， 喂l/3至1/2時先停頓， 讓空氣從胃內排出後， 再喂他剩下的奶量。 而在寶寶脹氣期間， 不要再添加產氣食物作為副食品， 才不會使脹氣情形加重。 此外， 多給寶寶吃些富含纖維的副食品、將手掌貼在寶寶肚臍周圍仔細進行腹部按摩， 都可幫助他排氣。 周怡宏表示， 如果寶寶有嚴重脹氣且伴隨著哭鬧不安， 就應盡速帶他就醫， 檢查是否有生理上的不適。

寶寶的便秘問題

除了腸道本身結構上的病變之外， 便秘可說是脹氣之後的必然結果，

當體內氣體積太多時， 排便速度就會變慢， 嚴重時就會產生便秘。 除此之外， 便秘也可以是個導因， 當寶寶大腸的運動有問題時， 便便就會積在腸道中， 直接導致便秘問題。 周怡宏進一步表示， 當寶寶對某些食物消化不良， 或是家族中有便秘的習性， 也可能會引起便秘。

診斷寶寶是否便秘並不像大孩子的便秘容易， 但媽咪仍可從寶寶的飲食與排便習慣來看出端倪。 如果寶寶很用力的便便， 卻只大出一些些， 且便便又幹又硬， 有語言能力的寶寶， 甚至會告知家長自己排便時很痛， 而隔了幾天， 寶寶的食欲和食量都有明顯地減少， 就表示不對勁了。 另外， 家長可以觀察寶寶排便的次數， 假使吃配方奶粉的寶寶，

原先1天便便的次數為1次， 卻突然減少為2天甚至是3天一次， 就必須懷疑寶寶是便秘了。

幫寶貝做體內環保

想要幫寶寶清理腸胃， 不讓他為便便所苦， 首先就要清除寶寶體內的宿便， 接著讓他養成良好的排便習慣， 之後再防止寶寶發生便秘。 便秘所代表的是寶寶生活、飲食習慣不好， 也沒有足夠的運動量， 使得體內腸子蠕動不佳， 而若沒有攝取足夠的膳食纖維， 就製造不出軟便。

最好的解決方式， 就是找出適合的食物， 並攝取足夠的份量。 有些寶寶吃一點點木瓜就會拉肚子， 但有些則可能吃了半顆仍無效果， 家長不要道聽塗說， 應透過餵食過程選擇最適合寶寶的食物才能達到效果。