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腸胃炎不能吃什麼水果

1、主食:少吃脹氣的豆類。 容易胃脹氣的人, 要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材, 因為它們比較難消化, 而且容易產氣。 其他雜豆比如芸豆、紅小豆、鷹嘴豆等都可以吃, 但胃不好的人, 烹調之前最好把豆類充分浸泡8小時以上。 2、蔬菜:少吃苦味的。 苦味蔬菜, 如苦瓜、萵苣、苦菊等, 大多性寒, 脾胃虛寒的人應少吃。 需要提醒的是, 蔬菜富含未經軟化的纖維, 有些還含一定量的抗營養物質, 如草酸, 它們對胃有一定的刺激作用, 因此胃不好的人最好別生吃蔬菜。 3、水果:少吃酸性的。 一些酸性水果, 如檸檬、楊梅、山楂、葡萄、李子等,
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容易引起慢性胃炎的人泛酸, 對胃潰瘍患者也會造成一定的刺激, 因此儘量少吃或不吃。 此外, 脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。 4、肉類:避開太肥的。 脂肪含量高的肥肉會刺激消化道收縮, 可能減慢胃排空和加重便秘, 也可能加速腸胃蠕動, 導致腹瀉加重。 油炸過的肉類也一樣, 不利於腸道健康。 5、調料:控制辣椒量。 辣椒應該少用, 吃多了會破壞神經末梢靈敏性, 久而久之使胃腸黏膜受損。 也容易讓腸胃產生灼燒感, 導致胃食管反流等問題。 有人將大蒜當作胃腸道殺菌劑或防癌佳品, 但生大蒜對胃粘膜有刺激, 可誘發胃炎。 6、飲品:不喝寒涼的。 胃不好的人最好少喝性寒涼的飲品, 如苦丁茶, 否則會加重脾胃虛寒的症狀。
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冷飲過量會讓胃內溫度過低, 影響胃酸分泌和消化酶作用。 7、零食:少吃巧克力、薄荷糖。 巧克力中含有大量的可哥堿, 與薄荷的作用一樣, 會導致食道括約肌放鬆, 從而導致胃酸流進食道, 影響胃部健康。 薄荷傷胃, 不僅要少吃薄荷, 還包括要少吃各種含有薄荷的食物, 如少喝薄荷茶, 少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。 同時, 有胃病的人要忌酒忌煙。 酒可損傷胃黏膜, 使之發炎, 過量飲酒可使胃粘膜充血, 水腫, 糜爛, 甚至引起消化道出血、肝癌、胃癌、食管癌等。 煙草中的尼古丁可刺激和損害胃粘膜。 吸煙與肺癌, 胃癌的發生密切相關。 有胃病, 三種水果要少吃1、山楂開胃易患結石。 因為山楂中果膠和單寧酸含量較高, 接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱,
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與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石, 結石可引起胃潰瘍、胃出血, 甚至胃壁壞死和胃穿孔。 但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。 2、鮮棗好吃棗皮紮胃。 鮮棗不宜吃太多, 否則會傷腸胃。 因為棗中的膳食纖維含量很高, 一次大量攝入會刺激腸胃, 造成腸胃不適。 膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中, 而大棗的棗皮薄而堅硬, 如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍, 會加重疼痛和不適。 3、獼猴桃通便但“燒心”。 中醫認為, 獼猴桃屬寒, 過食損傷脾胃的陽氣, 會產生腹痛、腹瀉等症狀。 另外, 獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分, 會增加胃酸、加重胃的負擔, 產生腹痛、泛酸、燒心等症狀, 天氣寒冷時症狀還會加重。
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知道了有胃病的人不能吃什麼, 那麼胃病患者應該要如何飲食才養胃呢?有什麼食物有養胃的功效?下面小編為您介紹。 胃病飲食“八宜”原則1、宜少宜精:每餐飲食量要少, 七八分飽即可, 忌暴飲暴食。 食物的品種和烹飪要精細易消化, 粗糙的、含粗纖維的食物不易消化, 還可能刺激胃黏膜, 引發胃痛、飽脹等。 2、宜溫宜潔:食物溫度要溫暖適宜, 不吃不喝冷的、冰的飲食, 儘管天氣寒冷, 但是也應該不吃過燙的食物。 食材一定要清洗乾淨, 烹飪食物時也應該注意清潔衛生。 3、宜鮮宜淡:食物一定要新鮮, 不吃過期或放置過久的食物。 烹飪食物要清淡, 不吃油膩、重口味的食物, 忌辛辣刺激性食物。 4、宜軟宜緩:選擇的食物要容易消化的,
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烹飪時要蒸煮熟透, 使食物鬆軟易消化, 少吃烘焙、燒烤、質硬的食物, 以免對胃黏膜造成不良刺激, 加重胃腸負擔。 進食速度要緩慢, 細嚼慢嚥有助消化, 不可狼吞虎嚥。
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