腹圍怎麼量 詳解測量孕婦腹圍的方法

1 腹圍怎麼量

測量時間：從懷孕第16周開始測量。

測量時的姿勢：孕婦可躺著也可站立(產檢時通常為躺著測量)。

測量方法：

孕婦將衣服解開， 完全暴露腹部， 用軟皮尺測量， 以肚臍為准， 水準繞腹一周， 就能測出准媽媽腹圍大小。

2 腹圍怎麼量-測量腹圍注意事項

1、測量腹圍時， 准媽媽應將每次的測量結果都記錄下來， 以便和前後的資料做比較。

2、腹圍的資料有一個相對穩定的標準， 孕婦可根據自身的腹圍值和標準值作比較， 以便發現胎兒的發育情況。 而有些准媽媽發現自己的腹圍測量數值可能和標準值會有差距，

有時候會偏大， 有時候會偏小， 不過准媽媽們也不要過於擔心， 因為每個准媽媽高矮胖瘦等等情況不一樣， 腹圍也有所不同， 建議結合孕婦孕前身高體重等個體資料因素綜合考慮， 若偏差還是很大時應及時去醫院做進一步檢查。

12 3 腹圍怎麼量-孕婦腹圍標準

孕婦腹圍變化規律：正常來說， 腹圍每週平均增長0.85cm， 20周以前腹圍增長不穩定， 20~24周時增長最快， 為每週增長1.5cm;孕24~34周後， 腹圍增長速度減慢， 增長為0.26cm。 如果以妊娠16周測量的腹圍為基數， 到足月， 平均增長值為21cm。

孕婦腹圍標準參考表：

孕月 腹圍下限（cm） 腹圍上限（cm） 標準（cm） 5 76 89 82 6 80 91 85 7 82 94 87 8 84 95 89 9 86 98 92 10 89 100 94

提醒：上述的數值是孕婦平躺著測量的結果。

4 腹圍怎麼量-孕婦腹圍測量常見情況及應對措施

1、腹圍增長過快

一般來說， 孕婦妊娠中晚期的腹圍一般不會超過95~100釐米， 若是發現孕婦腹圍增長過快， 則可能是巨大兒、羊水過多、葡萄胎或有妊娠合併了腹部腫瘤等幾種情況， 建議及時複診確認病症。

2、腹圍變小

有些准媽媽到孕晚期發現腹圍變小了， 這是因為寶寶開始入盆， 腦袋轉下去， 整體往下走了所致， 不用擔心。

3、腹圍過大

孕婦腹圍過大除了病理性變化外， 還有可能是准媽媽營養攝入過剩， 體重增長過大所致， 而孕婦體重太重， 對自身和胎兒都是不利的， 所以建議攝入營養的同時還應保持適量的運動， 比如散步、瑜伽等， 以便控制體重。

4、腹圍過小

孕晚期的准媽媽如果腹圍還是過小的話， 則可能是胎兒發育不良所致， 建議准媽媽一定要注意多補充營養，

還有就是去醫院檢查一下是否出現胎兒發育異常的情況。

12