寶寶腹瀉是常見的疾病在生活中， 發生腹瀉也是讓家長很心疼寶寶的事情， 專家介紹說很多家長都相信孩子腹瀉“餓幾頓就能好”的觀點， 其實這樣是錯誤的， 生病中的孩子本來就虛弱， 若是不及時補充營養會影響孩子康復的， 腹瀉七分養， 飲食可口有影響更重要。
七分養， 做好可口營養餐
莫輕信“餓幾頓就能好”
國內外的臨床研究證實， 禁食不利於疾病的康復。 因為禁食雖然讓腸道休息了， 但是營養跟不上， 病兒康復慢， 甚至出現營養不良。 如果能根據病情的輕重， 選擇適宜的食物， 適量地補充，
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母乳餵養的寶寶：可以繼續喂母乳。 但是乳母的飲食要注意：別喝老母雞湯、排骨湯等油大的湯水;多吃富含維生素C豐富的蔬菜和水果;飲水要充足;
已添加輔食的寶寶：在患病期間不要添加新的食物;
營養餐十字原則
“少渣、少油、稀軟、少食、多餐”的營養餐才是腹瀉寶寶最需要的。 其中， “少渣”最為重要， 選膳食纖維少的、對腸道少刺激、溫和的食材。
烹調時宜蒸、煮、氽、燴， 忌炸、煎
根據寶寶病情好轉的程度， 逐漸由流質、半流質， 改為半固體、固體食物
流質：去奶皮的溫牛奶、焦米湯、鮮果汁等;
半流質：藕粉、優酪乳、稀白米粥等;
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半固體：富強粉面片、稠白米粥、雞蛋羹、蒸蘋果等;
固體：軟飯、菜心、番茄燴雞脯肉、清蒸魚等。
一般：經過治療、調養， 經一周左右可以病癒。
專家提醒：病毒引發“乳糖不耐受”現象
有少數患病寶寶腹瀉遷徙不愈， 大便不能恢復正常， 可能是由於輪狀病毒的入侵， 破壞了腸道的乳糖酶， 出現“乳糖不耐受”現象。 這時可以暫停牛奶或配方奶， 但可以喝優酪乳。 待完全康復後， 再擴大乳品的種類。
寶寶發生腹瀉是很讓家長心疼的， 這個時候家長需要更好地照顧孩子的飲食， 幫助孩子更好地飲食， 以便及早的康復， 但是飲食也是有講究的， 上面的寶寶腹瀉營養餐的十字原則， 家長你們記住了嗎?
