腹瀉食療方——寒瀉

寒瀉 多由飲食過涼或腹部著涼引起。 表現為大便清稀， 日久難愈， 夾有不消化物， 臭氣 不甚， 腸鳴隱痛， 手足發涼。 治宜溫中祛寒止瀉。
(1)鍋巴炭：飯鍋巴50克炒成炭， 研細末， 每次3～6克， 日2次。
(2)柿餅2個， 放米飯上蒸熟， 分兩次食用。
(3)薑糖飲：生薑5片， 紅糖50克， 清水適量， 煮沸即可， 趁熱飲用。
(4)糯米固腸粥：炒糯米30克， 淮山藥15克， 共煮粥， 熟後加胡椒末少許。 加糖或鹽食用。
(5)綠豆、胡椒各等量研末， 每次服3～6克， 日3次， 開水送服。
(6)外治法：胡椒粉少許放於膏藥上貼臍部， 或大蒜頭搗爛， 貼足心或臍部。
(7)家庭常備中成藥：藿香正氣液、蒼苓止瀉口服液等。