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腹瀉食療方——濕熱瀉

濕熱瀉 夏秋季節多見, 特點是大便稀薄有黏液, 或呈蛋花樣便, 常伴有腹痛、腹脹、發 熱、口渴、小便黃少、肛周發紅等。 治宜清熱利濕。
(1)馬齒莧粥:鮮馬齒莧250克(或幹品60克), 洗淨, 切碎, 水煎10~20分鐘, 去渣, 加入適 量大米, 煮成粥, 頻服。
(2)茶葉10~15克, 開水沏飲;或水煎加紅糖30克, 煎至發黑分服;或茶葉適量, 食鹽少許 , 水煎分服。
(3)烏梅10克, 煎湯代茶飲。
(4)生葛根汁、藕汁各等份, 調服。
(5)胡蘿蔔250克, 搗碎, 水煮開10分鐘後, 過濾取汁, 再加水至500毫升, 加糖適量, 煮頻 飲。
(6)綠茶蜜飲:綠茶5克放入水中, 加沸水沖泡, 蓋蓋浸5分鐘, 調入蜂蜜適量, 趁熱頓服,  每日3~4次,

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可治療菌痢。
(7)家庭常備中成藥:黃連素等。

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