材料
雞蛋黃1個, 鮮魚肉、豆腐各20克, 洋蔥5克, 海帶湯1/2杯。
做法
1.鮮魚蒸好后, 去除魚刺, 磨碎。
2.豆腐汆燙一下, 切成1厘米小丁;洋蔥剁碎。
3.蛋黃打散后用篩子篩, 放海帶湯、魚肉、豆腐和洋蔥攪勻, 最后放入蒸籠里蒸。
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雞蛋黃1個, 鮮魚肉、豆腐各20克, 洋蔥5克, 海帶湯1/2杯。
做法
1.鮮魚蒸好后, 去除魚刺, 磨碎。
2.豆腐汆燙一下, 切成1厘米小丁;洋蔥剁碎。
3.蛋黃打散后用篩子篩, 放海帶湯、魚肉、豆腐和洋蔥攪勻, 最后放入蒸籠里蒸。
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你好,制定寶寶的食譜的時候,要根據寶寶的營養情況,缺什麼補什麼,同時,還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食,麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的,全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]