很多疾病均有腹痛症狀， 本節討論的食療方僅指內科常見腹痛， 外科急腹症不在其列。 因為中小學生脾胃薄弱， 如過食生冷或胃脘部受涼， 或因不知饑飽、多飲暴食、過食不消化食物， 常會引發腹痛。 飲食應清淡、稀軟， 易消化。 食物的溫度以不涼不熱為好。 可食用米粥、牛奶、面片湯等食物。 忌食葷腥、生冷硬的食物， 少食糖， 因糖多易引起腹脹， 加重腹痛。 乾薑粥
[原料]乾薑15克， 粳米100克。
[制法]將乾薑、粳米洗淨， 放入鍋內， 加水適量， 煮至粥成即可。
[吃法]趁熱食用。
[功效]溫脾和胃， 行氣止痛。 也可用於胃脘痛。
肉桂薑糖水
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[原料]肉桂3克， 生薑9克， 紅糖適量。
[制法]將肉桂、生薑洗淨， 放入鍋內， 加水適量， 煎煮取汁， 加入紅糖即可。
[吃法]趁熱飲用， 每天2次。
[功效]溫脾和胃， 行氣止痛。 也可用於胃脘痛。
花椒炒雞蛋
[原料]花椒10克， 雞蛋1只， 花生油適量。
[制法]將花椒放入碾缽內， 研為細粉。 鍋內放花生油， 待油熱後放入花椒略炒片刻， 打入雞蛋炒熟即可。
[吃法]佐餐食用， 每天2次。
[功效]溫脾止寒， 行氣止痛。
三消飲
[原料]炒麥芽、炒谷芽、焦山楂各10克， 白糖30克。
[制法]將炒麥芽、炒谷芽、焦山楂放入鍋中， 加水適量， 約煎煮15分鐘， 去渣取汁， 加入白糖即可。
[吃法]代茶飲用。
[功效]行氣止痛， 和胃安神。
蘿蔔湯
[原料]生蘿蔔250克或蘿蔔子30克。
[制法]將生蘿蔔洗淨、切碎， 搗爛取汁；或將蘿蔔子微炒後， 加水煎湯。
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[吃法]每天3次， 每次50毫升， 飲服。
[功效]順氣止痛， 和胃安神。
