1、減少動物性脂肪的攝入， 比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等
2、不能吃含膽固醇高的食物， 如蛋黃、動物肝臟、魚子、魷魚等
3、嚴格戒酒， 因為酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成， 從而導致血脂升高。
4、不能吃膽固醇含量的海鮮， 如蝦、蟹、沙丁魚、墨斗魚(烏賊)、蟹黃、蟹膏和蛤的膽固醇含量都是比較高的。
5、不能吃甜食，
注意事項
膽固醇高的人可以多食用富含纖維的食物， 如蔬菜、穀類、海藻和菇菌類， 可幫忙降低膽固醇， 此外， 如幹豆類、燕麥麩皮、生洋蔥、大蒜、胡蘿蔔、蘋果、酪梨、核桃、秋刀魚等也是不錯的選擇。
你好！產婦分娩的過程中應該選擇能夠快速消化以及吸收的高糖類，或者是澱粉類的食物，使得消耗掉的體力能夠得到快速恢復。此外需要注意不能吃油膩、高蛋白質、難以消化的東西。例如紅燒肉，雞蛋等。 [詳細答案]
風寒感冒食療：姜絲蘿蔔湯、蔥豉湯、香菜蔥白湯、薑糖飲、薄荷粥等。 [詳細答案]
你好，來月經期間主要是適當注意休息，不要著涼，不要吃生冷及辛辣的食物。 [詳細答案]
近視的患者最好不要攝取糖分過多，還要平時少吃點辛辣的東西，這樣用肝就不會太過，多吃點護肝護著含維生素A、B1的東西，如胡蘿蔔、枸杞等。 [詳細答案]
你好，四歲的寶寶還處在生長發育期，口唇功能還不是十分完善。所以在食用有核的食物、有刺的食物等需要注意。同時，不要喝太多蜂蜜。 [詳細答案]
