膽經的準確位置圖

1 膽經的準確位置圖

膽經循行部位起於目外眥(瞳子髎穴)， 上至頭角(頜厭穴)， 下行到耳後(完骨穴)， 再折回上行， 經額部至眉上(陽白穴)， 又向後折至風池穴， 沿頸下行至肩上， 左右交會於大椎穴， 前行入缺盆。

由於膽經是一條從頭到腳的經絡， 其中多數的經絡都和其它經絡相鄰， 唯獨在大腿外側的一段， 所以我們一般敲的都是這一段的膽經， 這一段的位置大致就是在手臂下垂時的褲線上的手指部位， 主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。

2 膽經的分支

耳部分支：從耳後(完骨穴)分出， 經手少陽的翳風穴進入耳中，

過手太陽經的聽宮穴， 出走耳前， 至眼外角的後方。 眼外角分支：從眼外角分出， 下行至下領部足陽明經的大迎穴附近， 會合于手少陽經到達目眶下， 下行經頰車， 由前脈會合於缺盆後， 然後向下入胸中， 穿過橫膈， 聯絡肝臟， 屬於膽， 沿著脅肋內， 出於少腹兩側腹股溝動脈部， 經過外☆禁☆陰部毛際， 橫行入髖關節部(環跳);

缺盆部直行分支：從缺盆分出， 向下至腋窩， 沿胸側部， 經過季脅， 下行至髖關節部(環跳穴)與前脈會合， 再向下沿大腿外側， 出膝關節外側， 行於腓骨前面， 直下至腓骨下段， 再下到外踝的前面， 沿足背部， 進入足第四趾外側端(足竅陰穴)

足背分支：從足背(臨泣穴)分出， 沿第一、第二趾骨間， 出趾端， 穿過趾甲， 回過來到趾甲後的毫毛部(大敦，

屬肝經)， 與足厥陰肝經相接。 左右各44穴。

12 3 膽經的作用

1、減肥

由於敲膽經可以使膽經的活動加速， 將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出， 因此， 這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少， 大約一至二個月就會感覺褲管變大了。

2、促進膽汁分泌

膽經連接膽髒， 常敲膽經能夠使膽經通暢， 促進膽汁分泌。 膽汁能夠促進脂肪的消化吸收， 促進脂溶性維生素的吸收， 促進溶解膽固醇， 防止脂肪在體內囤積， 促進腸胃蠕動， 抑制腸道細菌生長， 對於人體健康有益。

3、調理臟腑

敲膽經可以調整臟腑的氣機。 熟話說肝膽相照， 肝與膽的關係密切， 敲打膽經能夠條暢肝臟氣機， 使氣機暢達， 臟腑氣機的升降就會趨於有序。

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