孕婦排空小便後取仰臥位， 脫去一側襪子， 放鬆全身肌肉， 保持平穩均勻呼吸， 雙眼自然閉合意想腹內胎兒轉動。
2 臀位艾灸怎麼做：第二步
施治者如持筆寫字狀將灸用艾條點燃一端對準孕婦外側至陰穴(足小趾趾甲角後約1分處)施溫和灸。
注意：灸用艾條點燃端與孕婦足小趾外側的距離應保持約1寸左右， 以孕婦覺足小趾外側溫熱但不灼痛為度。
3 臀位艾灸怎麼做：第三步
孕婦保持身體不動， 閉著眼睛感覺艾灸的溫熱感從足小趾延腳外側面向外踝方向傳導。 艾灸可增加胎動，
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4 臀位艾灸怎麼做：第四步
艾灸結束後， 孕婦保持原位仰臥60分鐘。
施灸的當天准媽媽要記得不要洗澡， 以免染上風寒。
12 5 臀位艾灸怎麼做：注意事項
1、准媽媽應每天施灸一次， 婦檢一次， 一周後複查， 胎位轉正即停施術。
2、艾灸後， 准媽媽要避免著涼， 秋冬季待穿戴整齊後， 頭上和身上的汗出去後， 再出門。 春夏灸後， 也要注意保暖。
3、孕婦艾灸最好和胸膝臥位一起進行， 可更好的幫助糾正臀位為頭位。
胸膝臥位的具體方法：准媽媽排空膀胱， 松解腰帶， 在硬板床上， 俯撐， 膝著床， 臀部高舉， 大腿和床垂直， 胸部要儘量接近床面。 每天早晚各1次， 每次做l5分鐘， 連續做1周，
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6 臀位艾灸怎麼辦-艾灸的原理
准媽媽可通過艾灸至陰穴來幫助糾正胎位。
原理：
至陰穴為足太陽膀胱經的井穴， 也是該經與足少陰腎經經氣相通的穴位， 五行中為金， 據“金能生水”理論， 下午申時15～17時是足太陽膀胱經所主之氣， 也就是說此時該經的氣血最為旺盛。 足少陰腎經為先天之本腎所主之脈， 該經的循行又穿過子宮所在的骨盆。 婦女“以血為本”， 其經、帶、胎、產無不與足少陰腎經、沖脈、帶脈、任脈關係密切。 井穴乃一經中氣血化生之源， 至陰穴為足太陽膀胱經的井穴又是與足少陰腎經經氣相通的穴位， 通過在此處艾灸熱刺激可激發足太陽膀胱經經氣的同時間接通過足少陰腎經， 使調治資訊傳至子宮調衡胞宮氣血。
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從西醫神經反射角度看， 至陰穴下分佈有來自腰4至骶5神經根的腓淺神經分支， 通過艾灸刺激可使其治療資訊達相應的腰4至骶5脊髓神經階段， 調節內臟的植物神經功能， 改善子宮平滑肌的收縮， 引起宮縮矯正胎位不正。
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