臍帶扭轉如何預防

1 臍帶扭轉如何預防：日常上

遠離被動吸煙環境

吸煙的孕媽咪一定要在孕期戒掉， 有些孕媽咪雖然不吸煙， 但一定要遠離“二手煙”， 它造成的污染程度並不比自己吸煙差。 醫學研究顯示， 女性經常吸煙或被動吸煙， 尤其是孕期， 會導致胎寶貝頜面部或口腔發育畸形， 由此引發諸多牙齒問題和牙周疾病， 使小寶貝從人生起點就難以擁有一副健康結實的牙齒， 難以保持身心健康。

洗浴時間要適度

每天洗浴時， 除了注意水溫不要過高外， 同時也不要時間太長。 因為， 這樣易使孕媽咪疲倦、頭暈、身體受冷，

尤其坐浴時間過久會使子宮充血， 有可能引起流產。

每天保持心情愉快

每天保證8小時以上充足睡眠， 養成午間小睡的好習慣。 為了減輕早孕反應帶來的不安， 可把居室色調調為綠色， 幫助緩解緊張的精神。 這樣， 可使孕媽咪心跳減慢， 呼吸平緩， 心理放鬆。

2 臍帶扭轉如何預防：生活上

注意節制性☆禁☆生☆禁☆活

孕媽咪由於孕吐反應而性反應變得低下， 並內心也有意回避， 惟恐對胎寶貝不利。 丈夫要對孕媽咪充分體諒， 胎盤在這時還未完全形成， 孕激素的分泌量還不夠多， 是最易發生流產的時候。 因此， 要儘量減少性☆禁☆生☆禁☆活次數， 偶爾性☆禁☆生☆禁☆活也要注意動作輕柔， 尤其是有習慣性流產或曾流產的孕媽咪。 月圓之夜要避免性☆禁☆生☆禁☆活， 這時非常容易引起流產。

如果陰☆禁☆道出現流血或腹痛， 立即終止性☆禁☆生☆禁☆活。

孕早期絕對禁做下腹X線透視

早孕階段， 尤其是最初15-56天， 胚胎器官正在高度分化、形成中， 接受X射線後極易發生畸形。 因此， 在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射， 頭3個也也要盡力避免， 以免胎寶貝發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等缺陷。 孕婦常規的肺部透視也要推遲到妊娠4個月後， X射線骨盆測量應儘量不拍。 出於產科需要時， 也要在妊娠36周以後。

避免感染使體溫升高

發燒是常見致畸因素， 體溫越高， 持續時間越長， 致畸可能性就越大。 生活中要多關注自己的冷暖， 少去空氣不良場所， 避免和呼吸道感染患者接觸。 一旦發燒， 及早去看醫生， 馬上做降溫治療。

12 3 臍帶扭轉如何預防：監測上

1、數胎動：懷孕28周起，

就要注意胎動變化， 每日早晨、中午、晚上在左側臥位元的情況下， 各測一小時胎動。 一旦發現胎動次數低於正常， 應及時檢查， 挽救胎兒。

2、買個胎心監護儀：可以的話， 買一個胎心監護儀， 可以每天在家聽胎心監護， 做到及早發現孩子在肚子裡的情況。

3、左側睡覺：左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈的壓迫， 可以維持正常子宮動脈的血流量。

4、吸氧：如果臍血流值高的話， 可以試試到附近的醫院吸氧， 每天吸氧1小時， 可以緩解胸悶情況， 對胎兒缺氧也有一定的改善。

5、不要久坐：長時間坐著工作， 活動少， 影響血液迴圈， 骨盆受壓迫使子宮血液迴圈不暢， 讓母體受到傷害而影響寶寶健康。

4 臍帶扭轉如何預防：護理上

不長時間對著電腦

相信很多孕媽都會發現， 經常對著電腦的白領， 皮膚看起來都會沒有光澤， 甚至會變得暗黃， 因此孕媽不要長時間對著電腦工作。 即使是使用電腦， 也應該在使用電腦的時候塗抹親潤的豆乳美肌隔離霜， 阻擋電腦輻射， 保護自己的肌膚。

補鐵養氣血

孕期由於胎兒發育的需要， 會讓對鐵質的需求大大提高， 因此容易讓你氣血不足。 氣血不足會讓膚色發黃暗沉， 因此在孕期孕婦應該注意補充鐵質， 多食用富含鐵質的食品， 例如動物肝腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、黑芝麻、核桃等等。

堅持運動

運動也是一項很重的孕期保健內容。 孕期堅持做運動， 除了能夠幫助順產外，

還能夠讓皮膚氣色看起來更好。 孕婦運動能讓機體排汗， 皮膚身體內的毒素也會隨著汗液排除， 身體內的髒東西被排除， 能夠讓你的氣色更加健康， 掃除肌膚的暗沉發黃。

5 健康小提示

一般胎兒從出現缺氧到胎兒死亡至少需要12到24小時的時間。 如果發現胎動過於頻繁或者過於安靜， 要及時去看醫生。 臍帶扭轉一般是胎兒胎動幅度過大引起的， 發現及時不會引發悲劇。 所以孕期， 尤其是晚期要經常去醫院做檢查， 不要不捨得檢查費， 或者太過盲從老人的話， 說什麼我們那會不檢查不也照樣生孩子， 不用聽醫生忽悠什麼的， 還有孕期不能做超過3次bc對胎兒有影響， 這些都是無稽之談。

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