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臍帶粗細決定胎兒營養吸收

41歲的香港女星李嘉欣生產後不肥不腫的照片在網上流傳後, 引發了眾人對其“肥胎不肥人”餐單的熱烈追捧。 儘管李嘉欣出面否認網路流傳餐單為其孕期餐單, 但還是讓很多孕婦對於“肥胎不肥人”的說法充滿了想像。 不過, 婦產科專家指出, 網上流傳的“肥胎不肥人”的餐單, 從醫學的角度看是沒有道理的。

臍帶粗細決定胎兒大小

中日友好醫院婦產科副主任醫師潘曉玉指出, 孕婦的飲食搭配合理, 營養物質容易在母體吸收, 胎兒也才能獲得更多的營養。 因此從醫學角度來看, 要做到“肥胎不肥人”是很難的。

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至於母親的營養胎兒能吸收多少, 關鍵在於連接兩者的臍帶粗細。 潘曉玉介紹, 臍帶的一端連於胎兒腹壁臍輪處, 另一端附著於胎盤, 是母親和胎兒之間相互聯繫的唯一通道。 潘曉玉表示, 正常發育的臍帶直徑約1.5-2釐米。 過細的臍帶可能造成胎兒營養不良。 臍帶過細主要是在胚胎發育時期發育異常造成的, 對於臍帶過細的孕婦, 可以通過一些方法來改善胎兒的營養發育, 如採取左側臥位休息, 適當吸氧, 應用丹參等藥物改善子宮胎盤絨毛間隙的血供, 氨基酸等加強胎兒營養。 不過, 潘曉玉同時強調, 臍帶粗細很難在產前通過B超顯示出來, 因此需要醫生專業的判斷。

需要特別提醒的是, 對於妊娠合併高血壓、糖尿病等高危孕婦,

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容易出現胎盤功能障礙, 過細的臍帶會加重胎兒宮內發育遲緩, 胎兒窘迫甚至胎死宮內。

瘦身飲食應低脂高蛋白

在否認自己有“肥胎不肥人”餐單後, 李嘉欣在微博上公佈了自己產後餐單及照片。 2月21日, 李嘉欣的微博貼出了自己坐月子早餐的照片, 其中有一碗湯、一個蒸肉餅、一份蒜蓉炒青菜還有一碗米飯。 李嘉欣表示, 產後不到兩周, 其體重恢復到產前狀態, 恢復速度非常神速。 清華大學第一附屬醫院營養科主管營養師王玉梅表示, 根據李嘉欣公佈的照片來看, 她的瘦身餐營養全面, 而且是低脂的, 比較適合產後想恢復體形的產婦。

香港一份週刊還揭露, 李嘉欣平時除了喝魚湯增加奶水外,

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每天都吃超低脂去皮雞肉、西蘭花牛肉, 外加車厘子。 王玉梅指出, 燉雞肉蛋白質比較多, 去皮後脂肪較少。 魚湯也屬於蛋白質較豐富, 脂肪較少的食物。 而西蘭花牛肉和車厘子含鐵比較豐富, 適合產婦產後補血。

儘管李嘉欣產後瘦身餐單堪稱完美, 但是專家同時指出, 每位准媽媽升級為新媽媽, 過程都可謂歷盡千辛萬苦, 耗費大量體力, 在月子期間, 新媽媽更多的是要從自身和寶寶的健康出發, 不要一味追求瘦身。

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